Tar du vår 31-dagers utfordring?

Sett av 1560 minutter hver dag de neste fire ukene, og gjør disse øvelsene daglig. Fullfører du, kan vi love deg den muskuløse kroppen du alltid har drømt om – på bare én måned!

Slik får du drømmekroppen på bare én måned!

NÅR DU GJØR DE SAMME ØVELSENE DAG UT OG DAG INN, ER DET LETT Å begynne å kjede seg. Dra deg selv vekk fra knebøyapparatet og prøv noe nytt! Da vil framskrittene komme mye raskere. Disse aktivitetene kan du gjøre nesten hvor som helst – dermed har du ingen unnskyldning for å la vaere! Prøv å trene utendørs når du har muligheten: Studier viser at man ofte brenner flere kalorier på trening utendørs, og dessuten blir man som regel i bedre humør. Og hva er bedre enn å nyte en solfylt dag – selv når det er litt kjøllig? Sett av 15-60 minutter hver dag de neste fire ukene, slik at du kan gjøre disse øvelsene daglig. De er utviklet av noen av USAs fremste fitnesseksperter!

PÅ BARE 1 MÅNED, KAN DU NÅ DET ULTIMATE FITNESSMÅLET: EN STERK OG VELFORMET KROPP.