Men's Health treningsguide 2018
Muskulaturen er stram i øverste del av ryggen
Når du sitter mye stille - for eksempel ved skrivebordet - stivner musklene i øverste del av ryggen, noe som ofte fører til dårlig holdning og smerter i rygg og nakke.
Men's Health treningsguide 2018
Når du sitter mye stille - for eksempel ved skrivebordet - stivner musklene i øverste del av ryggen, noe som ofte fører til dårlig holdning og smerter i rygg og nakke.