INSTRUKSJONER

Men's Health treningsguide 2018 - - DINE NYE FAVORITTPROGRAM -

FLETT HVIL­KEN SOM HELST AV DIS­SE SELV­BE­GREN­SEN­DE ØVEL­SE­NE INN I DET VAN­LI­GE TRE­NINGS­PRO­GRAM­MET DITT. DU KAN OGSÅ SET­TE SAM­MEN ALLE SEKS ØVEL­SE­NE TIL ET EGET TRE­NINGS­PRO­GRAM. GJØR SÅ MAN­GE REPETISJONER DU OR­KER UTEN AT DU BE­GYN­NER Å JOB­BE FEIL. NÅR DU IKKE KLA­RER Å HOL­DE RIK­TIG STIL­LING LEN­GER, ER DET PÅ TIDE Å GÅ VI­DE­RE TIL NES­TE ØVELSE.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway

© PressReader. All rights reserved.