Men's Health treningsguide 2018

Spioner på naboen

-

Registrer deg på Strava, og bli nabolagets kjappeste fyr. Appen er gratis og lar deg sammenlikn­e tempoet ditt (både løping og sykkel) med andre Strava-brukere som har tatt samme rute som deg. Sjekk de lokale KOM’ene (kings of the mountain) og CR’ene (course records)—de raskeste på spesifikke ruter. Velg en løpe- eller sykkelrute som tar 30-60 minutter. Begynn kampen for å overta tronen.

Newspapers in Norwegian

Newspapers from Norway