Ta hoppetau/ burpee-testen

Gå ut og gjør denne CrossFit-inspirerte treningsøkten: 10 burpees/50 hoppetauhopp, 9 burpees/50 hoppetauhopp osv

... helt til du kommer til 1 burpee/50 hoppetauhopp. Prøv å fullføre programmet på 10 minutter. Hvis du føler deg i det masokistiske hjørnet, kan du godt gjenta øvelsen.