Brødrene har gjort Henriks vei tilbake fryktelig lang
BERLIN: Henrik Ingebrigtsen trodde han trente og bygget for å nå sitt gamle nivå, at det skulle ta ham til topps. Brødrene har satt en ny standard. Det er tøft.
27-åringen har lagt ned enorme treningsmengder for å ta igjen Filip og Jakob etter skaden som oppsto tidlig i 2016.
Overfor Aftenbladet erkjenner han at det er beinhardt fysisk og psykisk, at brødrene pusher ham dag ut og dag inn.
– Blir målt to ganger daglig
– De legger lista på hver eneste økt, jeg blir målt to ganger til dagen. De har blitt bedre, mye bedre, det gjør at min vei tilbake er enda tøffere, forklarer Ingebrigtsenbrødrenes foregangsmann
Vi møter ham på romslige Novotel am Tiergarten i det forente Tysklands vakre hovedstad.
Henrik er skadefri og klar for sitt første mesterskap siden OL i Rio de Janeiro høsten 2016.
I morgen klokken 1205 er det alvor. Kvalifiseringsheat på 1500 meter.
Nå får han svar
Nå skal han få svar: Hva har inntil tre økter daglig gjennom nesten to og et halvt har ført til så langt.
Rehabilitering, opptrening, i basseng uke etter uke, på tredemølle, i vektrommet, runde etter runde rundt Gisketjern, lange perioder i høyden, borte fra familien i ukevis.
Rundt 3000 timer trening i banken. Henrik Ingebrigtsen er spent som en nybegynner.
– Det koster på så mange måter, smiler Henrik når en glad toåring spretter opp i fanget på pappa.
– Gjensynsgleden er stor, Olivia blir helt yr av å se ham, konstaterer mamma Liva Ingebrigtsen.
Med Olivia på armen fortsetter samtalen med Aftenbladet.
Henrik Ingebrigtsen har store ambisjoner, ingen tvil, og han stiller enorme krav til seg selv.
– Jeg vet at det er først neste år jeg skal vaere helt klar, men det er noe som surrer i hodet hele tiden, noe som er vanskelig å legge av seg.
Blir aldri helt fornøyd
– Når det går bra, vil jeg gjerne at det skal vaere hakket bedre, og når det er hakket bedre, vil jeg opp enda et hakk, forklarer Henrik og penser inn på Filip og Jakobs prestasjoner.
– De har hevet listen, det gjør min vei tilbake enda tøffere. Ikke misforstå, det er utrolig positivt at de springer så fort, at de tok rekorden.
– Men det var usannsynlig mye, og ikke bare én, men begge to.
–Jakob skulle inn i seniormesterskap for å laere, nå er han så med som det går an, han kan vinne gull.
Nummer tre i familien
Henrik Ingebrigtsen er stolt og imponert av Filip og Jakobs prestasjoner, han hadde selv den norske rekorden på 1500 meter med knallsterke 3.31,46.
Så sterk at NRKs kommentator Jann Post og ekspert Vebjørn Rodal lurte på om Filip Ingebrigtsen kunne slå den i Monaco 20. juli.
Han ikke bare slo rekorden, han flyttet den nesten halvannet sekund, til 3.30,01, og enda mer sensasjonelt, 17-årige Jakob gikk under han også og løp 3.31,18.
– Veldig positiv at de springer så fort, men min tidligere tanke: «Hvis kommer tilbake der jeg var, så er jeg best» holder ikke. Nå er det sånn «ok, det hjelper ikke det», illustrerer Henrik Ingebrigtsen.
– Det jo utrolig at vi er tre brødre som har 3.30,88 i snitt på 1500 meter, tilføyer han.
«Avskriv aldri Henrik» Trenerpappa Gjert Ingebrigtsen mener Henrik er i stand til å holde 3.32,5 fart på 1500 meter.
– Og da skal du aldri avskrive Henrik, han har et utrolig konkurransehode, fortalt treneren til Aftenbladet før helgen.
Det er et fortrinn 27-åringen er bevisst på. Selv om han ser at det er langt frem til brødrenes bestetider, beviste han senest i London den 21. juli at speeden og spurten sitter. Han hadde en voldsom avslutning til 3.35,61.
–Jeg er mest redd det som skjer i forsøksheatet, der er det ofte kaotisk. Kommer til finalen, har jeg kontroll, fastslår Henrik Ingebrigtsen og tenker tilbake på flere avslutningsløp der han har prestert bedre enn kroppen egentlig skulle tillatt.
Fra ukjent til EM-gull i 2012 Han beviste det første gangen da han kom fra det internasjonalt ukjente til EM-gull i 2012.
Senere på året løp han inn til glimrende 5. plass under OL i London.
Han tok bronse på 5000 meter i EM 2016 og kom videre til semifinale i OL samme år med lårskade og bedøvelse i en tå for å få på piggskoene.
–Jeg har en egen evne til å gjøre mye smart og lurt når det handler om finale. Filip har også fått en del erfaring, men Jakob har aldri vaert der før i seniormesterskap. Han kan takle det, han kan ta medalje på 1500 meter, men kanskje blir 5000 meter hans beste distanse.
– Den 5000 meteren han presterte under U20 VM (sølv med 13.20,78), er sannsynligvis sterkere enn min 13.16,97 i Palo Alto i mai, vurdere Henrik Ingebrigtsen, overlater datteren til kona og haster tilbake til utøverhotellet på Potsdamer Platz.