Det ligger i vår natur
Det enkle friluftslivets egenart anser vi i DNT Telemark som et av samfunnets viktigste verktøy for bedre folkehelse.
DNT Telemark jobber for å fremme et enkelt, aktivt, miljøvennlig og allsidig friluftsliv. I disse tider er Regional plan for folkehelse i Telemark 2018–2030 ute til høring. For å kunne ivareta verdien friluftslivets egenart er det viktig at en folkehelsestrategi inneholder verdisetting, kartlegging og tilrettelegging av friluftslivsområder.
I en rapport fra Nordiske miljøprosjekter (2009), om studier av friluftsliv og folkehelse, blir det slått fast at friluftsliv er mer enn bare en form for fysisk aktivitet.
Det handler vel så mye om hvordan vi på tur slapper av, stresser mindre, bruker sansene og får rikelige mengder med naturlig lys og frisk luft. Dette er aspekter som er viktige å legge til grunn for arbeid med psykisk og fysisk helse, både på praktisk og strategisk plan.
80% av befolkningen utpeker aktiviteter i naturen som den fortrukne arena for trim og rekreasjon. Naturen er tilgjengelig for alle aldersgrupper uavhengig av fysisk form, utstyr og kompetanse, således er naerfriluftslivet saerdeles viktig for både den fysiske og den psykiske folkehelsen.
I Telemarks friluftsliv er blant annet Ti-Topper´n Grenland og kyststien i Bamble gode eksempler på hvordan tilrettelegging for friluftsliv bidrar til aktivisering i samfunnet.
Mellom 1. mai og 1. november har det tilsammen vaert hele 59 238 besøk på de 17 forskjellige TiTopperne rundt om i Grenland. Besøkstallet viser kun registrerte deltakere, men viser likevel fullt ut hvor relevant et slikt tilbud er.
At det er frivilligheten med Roger Gundersen i spissen som startet og drifter Ti-Topper’n, er en folkehelsebonus i seg selv. Da frivillig innsats og dugnad for mange betyr tur med mening.
«Tilrettelegging av løyper og stier er svaert vesentlig for at Ti-Topper’n er det den er, og klarer å omfavne såpass mange grupperinger som den gjør. Mange av dem som benytter tilbud som TiTopper’n og godt tilrettelagte naerturområder, er førstegangsbrukere som sjelden eller aldri har beveget seg ut i skogen før.» Sitat Roger Gundersen
Det finnes i Telemark flere slike tur/trimtilbud for alle som ønsker å komme seg ut og opp på en enkel og morsom måte. Det å samle på topper er en fin motivasjon for mange. Med gode beskrivelser av både adkomst til startstedene og rutene, når en ut til de som vanligvis ikke er så mye på tur.
Forskning utført av Norges Idrettshøyskole over 12 år, viser at stadig flere har stillesittende arbeid, og at behovet for hverdagsaktivitet er stort. Vi trenger å ta vare på områder som gjør det enkelt og attraktivt for oss å komme oss ut på tur i hverdagen, enten vi er nybegynnere eller garvede turfolk.
DNT og DNT Telemark har en visjon om at ingen skal ha mer enn 500 meter til naermeste tursti. Dette skal vi jobbe hardt for i Telemark, og fikk i forrige uke 1,1 million kroner fra Gjensidigestiftelsen til dette arbeidet. Det gir oss en god start, men skal vi lykkes er vi avhengige av gode langsiktige rammer utover prosjektperioden på tre år.
Kyststien i Bamble er enda et eksempel på enkel tilrettelegging slik at flere kan benytte den flotte kystlinja. Fra mai til oktober i år har det vaert hele 99.123 mennesker på tur i dette området.
I tillegg til folkehelseeffekten, får også reiselivet og den lokale handelen gode effekter av enkle friluftsliv tiltak som er åpne for alle.
Ti-Topper’n og kyststien i Bamble er tiltak som er bygget på lokalt frivillig initiativ og drift, med noe kompetanse og kontinuitets support fra DNT Telemark.
Dette er tilbud som også trenger støtte i strategiske rammer i et folkehelseperspektiv. frivilligheten med sine tilbud legger grunnlaget for både gode opplevelser og bedre fysisk og psykisk helse.
Tilbudene viser hvordan konkrete, enkle friluftslivs aktiviteter skapes i form av både tilrettelagte turområder og frivilligheten som kompetanseformidler.
Jeg vil trekke frem en av Telemarks frivillige, Karlien De Shuyteneer, som kan bekrefte at både friluftsliv og frivillighet er svaert viktig. Hun er leder for Gautefall Turlag og var med å starte opp DNT Ung Gautefall for noen år tilbake.
Å kunne vaere med på å hjelpe andre til å komme seg ut i naturen synes hun er veldig givende og viktig både for den fysiske og psykiske helsa. Alle trenger å føle at man hjelper andre, forteller Karlien som selv jobber som sykepleier.
Det ligger i vår natur – Når Barnas Turlag tidlig bidrar til barns interesse for naturen. Det ligger i vår natur - Når Aktiv i 100 gjengen drar 100 seniorer ut på tur en vanlig onsdag i desember. Men det er også folkehelse.
Friluftsliv gjerne basert på lokal frivillig innsats, som Ti-Topper’n, kyststien i Bamble med flere er viktige bidrag for folkehelsen. Ikke bare er dette arenaer som bidrar til at folk er i aktivitet, men det er også sosiale arenaer som er svaert viktige for den psykiske helsa.
Da er det viktig at vi også sikrer og tilrettelegger de arenaene vi kan utøve friluftslivet i.
God tur!