» monotonía

» La falta de deseo sexual en las parejas en que el sexo se considere una necesidad puede convertirse en un problema grave.

Muchas personas por épocas tienen menos apetito sexual y esa dificultad puede estropear los momentos íntimos con la pareja. ¿Qué se debe hacer si esa circunstancia no es temporal y la baja libido de su compañero está acabando con su relación? Para la sexóloga Patricia Espinoza, la comunicación es clave para que una relación funcione y normalmente es algo que no está presente en la vida íntima de una pareja. La experta sugiere primero hablar con claridad. “Hay que transmitirle a su pareja lo que siente, siendo clara

Con el paso de los años deseos y fantasías sexuales de su pareja pueden haber cambiado. Sorpréndala en una habitación de hotel. e intentado ser específica. Para ello, debe encontrarse el momento oportuno, optar por un discurso delicado y cariñoso y estar en disposición”, explica. Asimismo, no hay que buscar un culpable de la insatisfacción sexual, ya que el otro puede estar pasando por un problema emocional. La idea es encontrar soluciones positivas para ambos. Nunca denigre ni use frases o expresiones hirientes como “contigo no llego al orgasmo” o “tú no consigues que llegue al clímax”, entre otras que pongan en duda su virilidad.

IMPLICADOS. Espinoza aclara que ambos deben estar implicados en la satisfacción sexual del otro, estar abiertos a experimentar nuevas sensaciones y a probar con distintas formas de estimulación. Puede transmitir cosas que le gustaría hacer con su pareja, así como sus deseos o fantasías sexuales. Durante el sexo también es importante que mediante gestos, caricias, movimientos o palabras se expresen que lo que están haciendo en ese momento les encanta. Y, por último, acudir a un médico es importante para conocer sobre la baja libido que se puede tener de momento. Tenga en cuenta que consumir hormonas, antidepresivos u otros fármacos pueden causar cambios en el deseo sexual y hasta problemas de erección y orgasmo.

Hay varias maneras de sacarle la vuelta a la rutina del hogar y experimentar una activa vida sexual, sobre todo si ha pasado un embarazo. Expertos aconsejan sorprender a su pareja con un atuendo sexy, una caricia atrevida, mensajes subliminales en su celular o una acción provocativa que atraiga la libido de su compañero. Salir de la rutina ayudará a que su relación dure por más años.