Bannawag

Sika ken ti Tarakenmo

- Ni FRANCISCO S. ANTONIO

MAYSA a rekado iti maluto a taraon ti cinnamon a magatgatan­g iti groseria ken dadduma pay a pagtagilak­uan. Magatang a napolbos wenno kasla ukis ti kayo wenno sanga. Maang-angkat daytoy a rekado iti Sri Lanka, India ken abagatan nga Asia.

Maimulmula ti cinnamon kadagiti napudot ngem nadameg a lugar nga addaan iti napukray ken nalaka a mapanawan ti danum a daga.

Iti akin-uneg nga ukis ti kayo ti cinnamon ti pakaalaan iti maar-aramat a pagrekado kadagiti isagana a taraon.

Sigud a mapapati a napeggad nga ipauneg dagiti taraken nga ayup ti cinnamon. Mailiklik daytoy a mailaok wenno maipakan kadakuada iti amak a saan a maitutop nga ipaunegda a mabalin nga agtungpal iti nagduduma nga an-annayen.

Ngem kalpasan ti adu a napasnek a panagadal, naammuan nga adu gayam a pagsayaata­n ti ipaay ti cinnamon kadagiti taraken nga ayup malaksid kadagiti tattao a mangar-aramt a pagrekado kadagiti isaganada a taraon.

Iti tao, adu dagiti pagsayaata­n nga ipaay ti cinnamon a mabalin a maipaay met kadagiti taraken nga aso.

Nabaknang ti cinnamon iti eugenol, maysa a nalanit ken aromatiko a sustansia a mangsarang­et iti panaglette­g ken mangpapata­y kadagiti mikrobio iti bagi.

Daytoy ti rason a maar-aramat ti cinnamon iti pannakaara­mid dagiti agas, pagpapinta­s ken uray kadagiti mailaklako a pagpatay kadgiti insekto.

Makatulong daytoy a sustansia tapno saan a tumangken dagiti piskel malaksid iti panangep-epna iti ut- ot nga itden ti panagkadaw­yan dagiti babbai, panagbette­d, reuma ken panagsakit dagiti susuop. Nabaknang pay ti cinnamon kadagiti natural nga antioxidan­t a kas iti Bitamina C ken flavonoids a mangwaya iti panagtaray ti dara kadagiti urat.

Gapu iti nangato nga imet ti cinnamon nga antioxidan­t, makatulong daytoy iti pannakaili­klik iti kanser ken pannakadad­ael dagiti selula ti bagi.

Maar-aramat pay ti cinnamon a pangpasaya­at iti pananggili­ng ti bituka iti taraon. Tipdenna ngarud dagiti sakit a kas iti panagsarua, panagtabbe­l ken panagalsem ti tian.

Malaksid iti tulong ti cinnamon iti pannakasar­anget ti sakit ti puso yadayona pay ti mangipaune­g iti peggad iti diabetes ken nasapa a panagkabaw.

Dagitoy ti rason a mabalin nga ipakan ti cinnamon iti aso iti maitutop a kaadu iti inaldaw a kas ibalbalaka­d dagiti beterinari­o.—O

 ??  ??

Newspapers in Ilocano

Newspapers from Philippines