Sport bez nerwów

Gdy zdenerwowany człowiek idzie pobiegać albo wsiada na rower, to wtedy bardziej niż zwykle narażony jest na zawał serca i to zaledwie w ciągu godziny. Fizyczne zmęczenie to nie jest dobry sposób na rozładowanie emocji. Tak zdecydowanie twierdzą amerykańscy kardiolodzy. Wzburzenie ma tak samo negatywny wpływ na ludzki organizm jak fizyczne wyczerpanie. Dlatego, gdy człowiek jest rozgniewany i na coś zły, nie powinien podejmować żadnej dodatkowej aktywności.