Nadciśnienie pod kontrolą

Każdego roku choroby układu krążenia zabijają ok. 100 tysięcy Polaków. Jednym z głównych czynników ryzyka jest nadciśnienie tętnicze, które dotyczy ponad 10 mln rodaków. Większość z nich nawet o tym nie wie.

Warto o tym przypomnieć właśnie teraz, bo maj jest miesiącem mierzenia ciśnienia tętniczego. To międzynarodowa kampania, w ramach której można za darmo zmierzyć ciśnienie oraz częstość akcji serca w specjalnie oznaczonych placówkach. Dotyczy to głównie osób, u których ciśnienie tętnicze nie było mierzone co najmniej rok przed zakwalifikowaniem do niniejszego badania. Można też samemu zgłosić się do badania i anonimowo udzielić odpowiedzi na kilka pytań.

Nie ma wątpliwości, że ludzie z nadciśnieniem tętniczym żyją krócej. Szacuje się, że 35-letni mężczyzna z ciśnieniem 150/100 mm Hg dożyje jedynie do 65 lat, jeśli nie będzie skutecznie leczony. Za optymalne ciśnienie uznaje się 120/80 mm Hg. Wysokie, ale jeszcze prawidłowe jest ciśnienie o wartościach 130 – 139 mm Hg i/lub 85 – 89 mm Hg. O chorobie nadciśnieniowej mówimy natomiast w przypadku stałego lub okresowego podwyższenia ciśnienia tętniczego krwi powyżej prawidłowych wartości. Za takie uznaje się obecnie ≥ 140 mm Hg dla skurczowego i/lub ≥ 90 mm Hg dla rozkurczowego ciśnienia.

Kontrola ciśnienia jest niezwykle ważna dla każdego. Nawet wtedy, jeśli nie mamy żadnych dolegliwości. Nadciśnienie bowiem nie daje zwykle konkretnych objawów. Pośrednią wskazówką, że mamy do czynienia z nadciśnieniem, mogą być: częste bóle głowy, krwawienia z nosa, zawroty głowy,