Lisboa +55

Geralmente, quando pensamos em atividade física, associamos o conceito a jovens e a pessoas com condição e aptidão física. Pela relação entre atividade física, saúde, qualidade de vida e bem-estar, em particular à medida que vamos envelhecendo, é determinante alterar esse paradigma. Mais do que atingir uma idade avançada, todos nós desejamos fazê-lo em boa condição física e mental. Foi a pensar no envelhecimento ativo e no combate ao sedentarismo e isolamento que o município de Lisboa criou um programa dedicado aos munícipes com mais de 55 anos. O objetivo essencial é garantir, de forma transversal, acesso gratuito a duas a três vezes aulas de desporto semanais, junto dos locais onde trabalham e vivem. Este programa tem a colaboração da Administração Regional de Saúde de Lisboa e Vale do Tejo (ARS LVT) e da Direçãogeral de Saúde, que garantem acompanhamento médico e aconselhamento sobre alimentação saudável, como complemento às aulas de desporto. Para além desse apoio, os médicos da ARS LVT recomendarão a inscrição neste programa a todos os que se enquadrem no seu perfil. A estas parcerias junta-se a Santa Casa da Misericórdia, com quem arrancou o piloto (400 utentes dos seus centros), e as Freguesias e Clubes, determinantes para assegurar a oferta diversificada e local. Lisboa será Capital Europeia do Desporto em 2021 e, entre os seus desígnios, estará a melhoria de infraestruturas, o aumento dos praticantes de desporto e a atração de grandes eventos internacionais. Salvaguardando a importância de qualquer um destes três eixos para o desenvolvimento da cidade, seguramente nenhum será mais importante do que reforçar transversalmente os índices de atividade física em Lisboa, em particular entre cidadãos com mais de 55 anos.