SAÚ­DE

An­tes de fa­zer um tri­a­tlo, en­tro na água e uri­no den­tro do fa­to. É mau pa­ra a mi­nha saú­de?

Men's Health (Portugal) - - A Troca - Rogério Sil­va, Gaia

Força, Rogério, nós não di­ze­mos na­da a nin­guém. A uri­na é, aci­ma de tu­do, água e por is­so não é um pro­du­to tó­xi­co. É um flui­do es­té­ril e fil­tra­do que con­tém água e ex­ces­so de nu­tri­en­tes que o cor­po re­jei­tou. As­sim sen­do, não es­tá em ris­co de so­frer con­sequên­ci­as de saú­de gra­ves. Mas es­tá a uri­nar den­tro do seu fa­to de tri­a­tlo, cer­to? Que é bem mais es­pes­so e com­pri­do que o seu calção de ba­nho!

Cla­ro que vai es­cor­rer pe­la sua per­na, mas con­vém fi­car aten­to a re­a­ções alér­gi­cas que pos­sam sur­gir. Se no­tar a pe­le ir­ri­ta­da ou sen­tir co­mi­chão, o pro­ble­ma po­de ad­vir daí. E qu­an­do sai da água pa­ra a bi­ci­cle­ta, a fric­ção no se­lim tam­bém não aju­da as su­as “par­tes bai­xas”.

Uti­li­ze sem­pre lu­bri­fi­can­te an­tes de se ves­tir pa­ra o tri­a­tlo e, em prin­cí­pio, não vai ter pro­ble­mas du­ran­te a pro­va.

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