Re­mo in­cli­na­do

Men's Health (Portugal) - - 100% Útil -

Se­gu­re os hal­te­res, in­cli­ne-se pa­ra a fren­te até o tron­co fi­car pa­ra­le­lo ao chão. Le­van­te os hal­te­res até às cos­te­las, pa­re e re­gres­se. Con­ta co­mo 1 re­pe­ti­ção. Fa­ça en­tre 15 e 20.

Newspapers in Portuguese

Newspapers from Portugal

© PressReader. All rights reserved.