O SEU CO­RA­ÇÃO AGRA­DE­CE

Men's Health (Portugal) - - 100% Útil -

Por que de­ve es­co­lher ca­jus? Pes­so­as que têm co­les­te­rol LDL (o mau) e que co­me­ram ca­jus to­dos os di­as vi­ram os ní­veis des­cer 4% em qua­tro se­ma­nas, re­ve­la um es­tu­do do Ame­ri­can Jour­nal of Cli­ni­cal Nu­tri­ti­on. Os áci­dos gor­dos bons do ca­ju pa­re­cem ter um pa­pel im­por­tan­te na saú­de do seu co­ra­ção. Co­ma uma mão-cheia

a meio da ma­nhã.

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