SEQUELAS DE UM QUADRIL LESIONADO

Rigidez do quadril

DOR LOMBAR Pode tentar compensar a rigidez rodando a zona lombar em vez do quadril. E isso tem consequências como as dores lombares.

Pontadas

ROTURA DO LCA

As pessoas com uma capacidade limitada de rotação interna do quadril, ao tentar compensar, correm o risco de romper o LCA (ligamento cruzado anterior).

Dor de costas

DOR DE PÉS

A dor do quadril obriga a um caminhar forçado, o que irrita a fáscia plantar. Resolvendo o problema do quadril resolve também o dos pés.

Rutura do labrum

DOR INGUINAL

A pontada ou rutura do labrum provocam dor inguinal, sobretudo se segue um treino demasiado intenso ou com saltos, como no basquetebol.

Quando o quadril não funciona corretamente, o corpo é que paga. A fisioterapeuta Carla Monteiro alerta para estas situações: