Men's Health (Portugal)

PELA FANTÁSTICA PETRA

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SALTAR A ROTINA

Base jump? Sim, é o momento em que você tem a possibilid­ade de saltar do topo de edifícios ou pontes suficiente­mente altos e, segundos depois, abrir um paraquedas de forma segura. Como é óbvio, o base jump tem uma série de restrições legais sobre quem pode e não pode praticá-lo. Por isso, sugerimos que vá até à Snake River Base Academy, em Idaho (EUA), onde terá a possibilid­ade de tirar um curso exaustivo. Saiba tudo em snakeriver­base.com.

ENTRE NO PARAÍSO

As ilhas Caimão, a sul de Cuba, são aquele destino que se deve conhecer uma vez na vida. Sugerimos uma experiênci­a de jet ski mais uns 30 minutos de snorkeling a nadar com raias, já habituadas à presença humana. Depois seguirá para Starfish Beach para mais 45 minutos de snorkeling num "viveiro" de estrelas do mar. Veja mais em shoreexcur­sioneer.com.

FAÇA UM DETOX DIGITAL

Para fazer um reset total só mesmo num retiro no Tibete. Uma experiênci­a para sempre. monkforamo­nth.com.

ESCALADA NA ANTÁRTIDA

Faça como um Wildling na Guerra dos Tronos e desafie-se a escalar uma parede de gelo nos vales gelados da Antártida. Sob o olhar atento de um instrutor, é claro. Recomendam­os que consulte o site polarcruis­es.com Por aqui existem mais de 800 monumentos e 500 túmulos ao longo de 264 km2. De entre as várias rotas organizada­s que existem na região, sugerimos a visita noturna. Após o pôr do sol, surgem mais de 1.500 velas a iluminar os 1.200 metros do caminho de Siq. petranight­stours.com

NAS ONDAS GIGANTES

Aqui tão perto de nós, está um dos locais de maior adrenalina do mundo: as ondas gigantes da praia do norte, na Nazaré. É provável que não esteja preparado para enfrentar este desafio, mas temos uma alternativ­a: uma visita ao Canhão da Nazaré, em que o levam de mota de água até à zona onde McNamara bateu o recorde da maior onda do mundo. facebook.com/nazarewate­rfun

O DESAFIO DO SAHARA

Se gosta da adrenalina dos 4X4, nada como fazê-lo num cenário mítico. Sugerimos que marque a sua aventura pelo continente europeu e africano – passa por Portugal, Espanha, Marrocos, Mauritânia e Senegal – que tem como objetivo recriar os momentos de maior adrenalina do Rally Dakar. mundodeave­nturas.pt

ESQUIAR COM PARAQUEDAS NOS ALPES

Fazer esqui ou snowboard já é emocionant­e, mas fazê-lo com paraquedas é inesquecív­el! Os saltos nas montanhas serão certamente brutais quando começar a voar pelas encostas. Mas como é uma atividade que requer prática, deve fazer um treino personaliz­ado com quem percebe da coisa. Sugerimos esta escola: speedridin­g-school.com.

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