Be­ber re­fri­ge­ran­tes di­a­ri­a­men­te

Men's Health (Portugal) - - PERDER PESO -

Abu­sar das be­bi­das açu­ca­ra­das po­de su­por mais 3 kg pa­ra um ho­mem que me­ça 1,83 m e que te­nha má ge­né­ti­ca. Em vez de um re­fri­ge­ran­te, ex­pe­ri­men­te um co­po de água com gás e fru­ta con­ge­la­da.

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