7. Faça novos amigos ou jante com os antigos.

Muitas das pessoas com dores isolam-se e isso piora a dor. Tente sair com os amigos e, inclusive, conhecer alguns novos. Vá ao ginásio, ao café ou passeie o cão todos os dias à mesma hora para encontrar pessoas com as mesmas rotinas que as suas.

FASE 4

SEJA MENOS EGOCÊNTRICO