Treine como os profissionais

FALÁMOS COM ALGUNS DOS MELHORES PT DE PORTUGAL PARA REUNIRMOS UMA MÃO-CHEIA DE TRUQUES QUE VÃO TORNAR O SEU TREINO MAIS EFICAZ. ESTES EXERCÍCIOS REVOLUCIONAM QUALQUER ROTINA!

Coloque dois pinos a 3 metros de distância e uma marca a 1,5 m.