Recupere a sua melhor forma!

Um homem Men’s Health não treina apenas no verão, por isso esta revista ajuda-o a ganhar músculo com rotinas militares (pág. 120), a ter mais força e volume em 15 minutos (pág. 125), como viver até aos 100 anos (pág.128) e até a fazer uma receita fit com hidratos (pág. 129).