As gorduras totalmente ou parcialmente hidrogenadas devem ser evitadas?
Júlio Almeida, Setúbal Mesmo que o rótulo faça referência à origem vegetal destas gorduras - que o consumidor pode associar a saudável este tipo de gorduras vão-se comportar, no nosso organismo, como gorduras saturadas devido ao processo de hidrogenação que sofreram, podendo estar associadas a vários riscos para a saúde, nomeadamente no que diz respeito à saúde cardiovascular, desenvolvimento de doenças crónicas como diabetes e também de determinados tipos de cancro. Por tudo isto, não deixe de estar atento, uma vez que este tipo de gordura pode estar onde menos espera, especialmente na maior parte dos alimentos processados, como as bolachas, biscoitos, pastas para barrar ou gelados. Mário Capital, Facebook
Após ter conhecimento de um caso de infidelidade, o afastamento e/ou separação poderá constituir a única solução. No entanto, algumas ações/ atitudes poderão potenciar uma resolução responsável e um desfecho positivo de uma situação de infidelidade. Desta forma, seja responsável e assuma os atos praticados. Dê também um espaço mútuo, pois a descoberta de um caso é sempre intensa, sendo necessário, nesta fase, evitar discussões emocionalmente intensas. Evite tomar decisões precipitadas e em momentos de forte desestabilização emocional. Poderá ainda procurar apoio, considerando a possibilidade de recorrer a um terapeuta. O apoio de familiares e de amigos será benéfico, devendo, no entanto, evitar situações de julgamento ou de crítica. E, por último, não tenha pressa. Mesmo que exista uma forte necessidade de compreender a situação ou um profundo desejo de reconciliação, será fundamental cumprir o tempo necessário que permita restaurar a confiança e atingir uma eventual reconciliação.
Miguel Mestre, Matosinhos
Algumas das razões comuns para a infidelidade incluem a falta de atenção para com o outro; as dificuldades de comunicação; a falta de intimidade; a insegurança e baixa autoestima e o desenvolvimento progressivo de problemas na relação e sem resolução prévia. As dependências do jogo, sexo, álcool ou drogas e os problemas de saúde mental tais como Ansiedade, Depressão ou Perturbação Bipolar são também alguns fatores que podem contribuir para a infidelidade.