4. Manga
QUANTA? Um terço de uma fruta (100 g aprox.).
PORQUÊ? O ácido fólico que contém ativa a produção de noradrenalina. Este neurotransmissor aumenta imenso o rendimento intelectual e protege as células.
QUANTA? Um terço de uma fruta (100 g aprox.).
PORQUÊ? O ácido fólico que contém ativa a produção de noradrenalina. Este neurotransmissor aumenta imenso o rendimento intelectual e protege as células.