Nós respondemos: Como recuperar a memória? Saltar refeições é assim tão errado?

Não cometa esse atentado à sua pele! “Os riscos de cancro de pele aumentam 10 vezes ou mais”, afirma o dermatologista Luís Uva, do Centro Hospitalar Lisboa Norte – Hospital Santa Maria, em Lisboa. Opte por um autobronzeador pois é a melhor alternativa. “Ganha o mesmo tom de pele bronzeado que uma ida à praia e é mais natural que o solário”. Faça 10 a 15 minutos de exposição solar - antes das 11h e depois das 16h -, para estimular de forma gradual a melanina (pigmento da pele que lhe permite ficar bronzeado) e proteger-se contra as queimaduras solares.