Em forma toda a vida!
A edição que tem nas mãos é (mais uma) prova de que quem pensou e desenvolveu o conceito editorial da Men’s Health em 1987 contínua de parabéns. E o verbo está no presente, porque, de facto, não há qualquer temporalidade que retire a importância de vivermos com saúde. É o maior dos bens de qualquer ser humano – desenganem-se os que pensam o contrário.
O meu paralelismo com o passado prende-se com o facto de este mês recuarmos uns bons anos, altura em que todas as revistas Men’s Health a nível internacional só publicavam capas com a fotografia do modelo a preto e branco com o logo a vermelho. Este mês voltámos a fazê-lo! E isso acontece sobretudo para provarmos que todos podemos viver mais e melhor se nos cuidarmos de forma regular e não apenas para alcançar um ou outro objetivo – vulgo, treinar para estar fisicamente bem na praia.
Na capa desta edição encontram Gregg Avedon, provavelmente o homem que já fez mais capas da Men’s Health em todo o mundo. Se repararem bem, na foto pequena, Greg tinha 35 anos e na foto maior, a de agora, ele tem 52 anos! Está praticamente igual, certo? Quer melhor forma de exemplificar o que escrevi em cima? Mais, fomos desafiar Gregg a revelar os principais segredos para se manter assim durante tanto tempo. Pode ler tudo na página 37.
Tudo isto porque acreditamos que devemos fazer exercício físico e comer de forma equilibrada como modo de vida e não como uma obrigação. Além disso, porque queremos desafiá-lo a olhar mais para o seu interior - porque isso se refletirá no seu exterior/aspeto físico -, esta edição é o nosso Guia de Conselhos Saudáveis para que você também consiga manter-se em forma ao longo da vida. Se for o caso, saia da sua zona de conforto ao ralenti e comece a reduzir as probabilidades de ficar doente quando tiver mais idade. Faça-o de forma natural e gradual, sem obsessões, mas faça. Comece hoje. Não deixe para amanhã... (pág. 43).
Um abraço,