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MINUTOS PARA AUMENTAR A PRODUTIVIDADE COM UM ALMOÇO LÍQUIDO
QUANDO O SOL ESTÁ A BRILHAR, MAS OS E-MAILS NÃO PARAM DE ENTRAR NA CONTA,
impedindo-o de ir a um bar, apresentamos-lhe uma solução refrescante. Um estudo do The Journal Consciousness and Cognition descobriu que beber duas canecas de cerveja ao almoço pode dar-lhe a criatividade de que precisa para enfrentar a sobrecarga de trabalho pela tarde. Isto assumindo que tem disciplina suficiente para voltar ao escritório. Neste estudo, foi pedido a 40 homens que completassem uma série de puzzles. Os amantes de cerveja, que tinham 0,075% de álcool no sangue, resolveram os enigmas mais rápido do que os participantes sóbrios – a bebida deu-lhes uma vantagem cognitiva. Assim, para obter resultados mais rápidos, talvez deva ter a sua próxima reunião numa esplanada. Também existem benefícios a longo prazo: um outro estudo revelou que o xanthohumol, um composto do lúpulo, protege o organismo contra doenças degenerativas como o Alzheimer e o Parkinson.
Se o seu chefe não aprovar, contraponha com isto: segundo dados do Eurostat, os portugueses trabalham, em média, 41,1 horas por semana Assim, o país encontra-se em quinto lugar na lista dos países onde se trabalha mais horas semanalmente, na União Europeia. A solução? Passar uma hora no seu bar de eleição e beber uma ou duas cervejas. Um brinde!