Men's Health (Portugal)

ESPELHO MEU

Mantenha a pele firme*.

- Fonte: *proverbski­n.com

PESCOÇO - 4 REPETIÇÕES

Levante o queixo e fique nessa posição. Baixe, volte para cima e fique novamente na mesma posição.

ROSTO - 4 REPETIÇÕES

Com as pontas dos dedos, pressione as bochechas simulando um lifting natural.

OLHOS - 4 REPETIÇÕES

Com os polegares nas têmporas, faça uma ligeira pressão ao massajar.

TESTA - 4 REPETIÇÕES

Afaste e aproxime a pele da testa.

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