CONSELHO RÁPIDO:
Se nunca experimentou o yoga, faça-o! Os benefícios são imensos e ainda vai ficar mais forte. Um estudo recente assegura que os voluntários que praticaram yoga durante oito semanas acabaram por levantar mais 13% no peso morto.
Se nunca experimentou o yoga, faça-o! Os benefícios são imensos e ainda vai ficar mais forte. Um estudo recente assegura que os voluntários que praticaram yoga durante oito semanas acabaram por levantar mais 13% no peso morto.