SEM VERGONHA

Se o espaço que escolheu para treinar não lhe transmite a sensação de bem-estar (e até sente vergonha), desafie um amigo para treinar consigo ou procure outro ginásio onde se sinta bem. Escolha uma modalidade de grupo que o motive e lhe dê prazer. Apostamos que já ouviu falar no Crossfit...