Men's Health (Portugal)

COMO AGIR DURANTE UMA TROVOADA?

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Use sempre a regra dos 30 segundos para determinar o grau de ameaça dos relâmpagos. Esta regra é simples e consiste em contar os segundos entre a visão do relâmpago e a audição do seu som (trovão). Caso este valor seja menor que 30 segundos, procure abrigo imediatame­nte e siga os passos abaixo indicados:

DENTRO DE CASA • • Mantenha-se em casa e afastado das janelas. • Desligue a televisão, computador e outros

aparelhos elétricos (mas pode deixar a luz • acesa).

• Evite tomar banho ou deixar a água a correr.

NA RUA

• Vá para dentro de um carro (convém que não seja descapotáv­el). Os pneus em borracha protegem melhor. Não use os telefones, a • não ser em caso de emergência.

• Não fique em campo aberto ou na praia.

Retire qualquer peça de metal que traga consigo - os metais são grandes condutores de eletricida­de.

Não se aproxime de tratores ou de outro equipament­o metálico, tais como motas ou bicicletas.

Mantenha a distância de redes e tubos metálicos, de linhas ferroviári­as ou de qualquer outro curso metálico que possa conduzir uma descarga elétrica.

Se estiver em campo aberto, procure abrigo numa área de baixa altitude - uma ravina ou um vale – e nunca se deite sobre campo aberto.

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