ONDE FAZER

As aulas de Float Fit acontecem em cima de uma prancha a flutuar dentro da piscina do Holmes Place Alvalade. São aulas de grande intensidade, mas, por se realizarem dentro de água, de baixo impacto para as articulações. Cada aula dura 30 minutos e consiste numa séries de exercícios em repetição.

Holmes Place Alvalade

R. Prof.Fernando Fonseca, Alvalade XXI - Pavilhão Multidesportivo, Lisboa || 217 529 050 || 2.ª, 12h15 ; 3.ª, 20h30; 5.ª, 19h30 e 6.ª, 13h15 || €60,90 (mensalidade de sócio em tempo parcial); €€64,90 (tempo inteiro) FOW Kids e FOW Pose) a partir de 23 de Junho, dia em que haverá três aulas grátis: 20h3021h, 21h-21h30 e 21h30- 22h.

Fitness On Water

Centro Olímpico de Piscinas Municipais, Coimbra || www.fowaterbase.com || 911 726 239 || Horários por definir || €35 (duas aulas por semana) O Aquafitboard é a mais recente modalidade da piscina municipal de Matosinhos. Se se inscrever agora não terá de pagar a inscrição para poder praticar exercícios em cima de uma plataforma flutuante.

Matosinhos Sport

Piscina Municipal de Matosinhos || www.matosinhosport.com || 915085637 || 3.ª e 6.ª, 20h45; 4.ª, 20h; sáb. 11h45. 40 min || €20 (inscrição); €20,50 (uma aula por semana); €25,50 (duas aulas), €30,50 (três)