Como uma final
Esta é aquela altura em que jogadores e treinadores encaram todos os jogos como grandes finais. Todos os pontos contam para chegar ao objetivo e não há tempo para colocar o pé em falso. Com base neste sentimento que estas ‘finais’ provocam nos jogadores conseguimos assistir a jogos incríveis, com as equipas a lutarem pelos pontos até ao fim. Independentemente daquilo que motiva cada um, nestes jogos ninguém desiste.
A forma mais eficaz de manipular a nossa performance é através da fisiologia, quebrando e/ou alterando os padrões de comportamento do jogador. A habilidade que um jogador tem para atingir grandes níveis está associada a um padrão de comportamento; quando o consegue criar, obtém a tão desejada performance. Então como é que tudo isto funciona? Quando dizemos a um jogador para ele olhar para este jogo como se fosse uma final, o que estamos a fazer é condicionar a forma como ele pensa, como se prepara, como se comporta e como se sente. Na verdade, o que sugerimos ao jogador é que ele considere esse cenário e o torne real, a fim de conseguir trazer para o ‘agora” pensamentos, sentimentos e comportamentos associados a outro momento específico. Treinadores e jogadores utilizam, mesmo sem terem consciência disso, uma técnica da Programação Neurolinguística, a Cadeia de Excelência. Trata-se de um processo que nos permite, através da respiração e alteração da fisiologia, condicionar o estado emocional e melhorar assim a performance. Quando um treinador diz ‘isto tem de ser encarado como uma final’, o que está a dizer é ‘respira como respirarias se este jogo fosse uma final, adota a postura que adotarias, pensa como pensarias, luta como lutarias, entrega-te como te entregarias, joga como jogarias’. Poderoso, não é? Afinal todos entendemos que podemos criar um cenário na nossa mente e torná-lo tão real que automaticamente o nosso organismo começa
A FORMA MAIS EFICAZ DE MANIPULAR A É ALTERAR OS PADRÕES DE COMPORTAMENTO
a responder aos pensamentos que escolhemos. Conhecendo ou não a explicação científica por detrás deste fenómeno, todos sentimos na pele o facto de o nosso cérebro não distinguir aquilo que é real do que é imaginado, gerando por isso respostas idênticas para ambas as situações.
Em que é que precisas de pensar, em que é que precisas de acreditar, que imagens tens de criar na tua mente para condicionar a tua performance e fazer acontecer aquilo que queres que aconteça? E o que aconteceria se utilizasses esta técnica de Alta Performance durante toda a época e não apenas no final?