WAR R IOR X-FIT
Fique em forma com a nova modalidade de fitness e artes marciais da academia STAT “MISTURAMOS EXERCÍCIOS HIIT COM MOVIMENTOS DE ARTES MARCIAIS. É UMA MISTURA EXPLOSIVA”, DIZ PEDRO TÂNGER
O Warrior X-Fit é um treino para queimar calorias e tonificar o corpo, através da combinação do treino intervalado de alta intensidade e técnicas de Kickboxing. Nasceu nos Estados Unidos e foi trazido para Portugal por Pedro Tânger, cofundador da academia STAT Artes Marciais, em Lisboa e em breve também em Cascais. “Misturamos exercícios HIIT (treinos intervalados de alta intensidade) com movimentos de artes marciais em que os golpes são aplicados em plastrões. É uma mistura explosiva de uma hora”, diz Pedro. É o treino ideal para quem quiser ficar em forma e tonificar os músculos, já que é inteiramente focado na vertente física. Por outro lado, o foco da STAT – que quer ser mais do que uma academia de artes marciais – é treinar o físico e a mente, transmitindo valores e caráter aos alunos, que são, na maioria, crianças e jovens. A academia STAT Martial Arts surgiu em Campo de Ourique, Lisboa, há 9 anos, fruto de uma mudança de carreira e de projeto de vida de Pedro e Rafaela Tânger. Ele era advogado, ela arquiteta. Ambos praticantes de Taekwondo Songahm desde sempre, decidiram fazer o que ainda não tinha sido feito em Portugal. “A STAT foi a primeira academia de artes marciais profissional de Portugal com professores 100% focados. Porque cá as artes marciais sempre tiveram uma tradição de serem algo que se fazia fora do horário de trabalho”, diz Pedro, de 36 anos. O casal encontrou inspiração nos Estados Unidos, onde é usual atletas de alta competição terem academias. “Sentíamos que a nossa vocação não estava a ser usada nas nossas profissões, e queríamos contribuir para a formação e vocação da sociedade portuguesa – quisemos criar uma escola de vida pelas artes marciais.” Está a correr bem. Há dois anos abriram uma segunda academia, no Restelo e, a partir de setembro, abrem-se as portas da STAT Artes Marciais de Cascais. *