JOELSON CRESCE E APARECE
COM RÚBEN AMORIM FAZ VISITAS QUASE DIÁRIAS AO GINÁSIO BALNEÁRIO RENDIDO AO NOVO TÉCNICO HÁ PLANO ESPECÍFICO PARA OS JOVENS PROMOVIDOS AO PLANTEL
VISITAS QUASE DIÁRIAS AO GINÁSIO
çA decisão de promover Joelson Fernandes ao plantel principal foi tomada ainda com Silas ao volante do Sporting, mas a nova mudança no processo de evolução do extremo deu-se já com Rúben Amorim à frente dos leões. Isto porque, apesar do talento que lhe é reconhecido, a equipa técnica considerou que o atacante de apenas 17 anos tinha de ganhar músculo, tendo já em vista a iminente estreia ao mais alto nível e o embate com os graúdos. Tanto que, apurou Record, tal como outros jovens promovidos recentemente ao grupo, Joelson foi colocado num regime específico para o efeito, plano que tem vindo a cumprir nos últimos meses. E os resultados... estão à vista: mais 4 kg de massa muscular, comparando com o início da época! Desde que regressou à Academia após o confinamento, e depois de participar nos treinos orientados por Amorim, o luso-guineense faz horas extra no ginásio de Alcochete, em visitas quase diárias, sob o olhar atento dos elementos da Unidade de Performance, entre eles o coordenador Francisco Tavares ou o fisioterapeuta Gonçalo Álvaro. Além deste aspeto, e porque o plano não se restringe ao trabalho físico, também os cuidados alimentares, a cargo do nutricionista João Lopes, são tidos em conta para adequar o corpo de um jovem de 17 anos (ainda em crescimento) à nova realidade competitiva.
RECUANDO ATÉ AO INÍCIO DA ÉPOCA SÃO MAIS 4 KG DE ‘CABEDAL’. OBJETIVO É MANTER EXPLOSÃO E VELOCIDADE
Ajuda preciosa
A ideia parece simples, mas o projeto tem de ser estudado ao pormenor, de forma a que o ganho muscular não prejudique a explosão ou a velocidade, algumas das principais características do extremo, cujo peso, quando atuava pelos sub-23, estava pouco abaixo dos 65 kg. Aliás, mesmo durante esse período, Joelson já trabalhava no físico, não só com a ajuda das sessões de treino na
Academia, mas também das dicas do preparador físico Lucas Kruel, que trabalha, entre outros, com os brasileiros David Luiz, Douglas Costa ou Rafinha.