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Solha com suflê de batata

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INGREDIENT­ES

1 solha com 1,2 kg

Sal e pimenta

4 dentes de alho

1 ramo de aneto

1 limão

2 dl de natas

2 c. (sopa) de alho em pó

500 g de batatas cozidas com a pele 4 ovos

100 g de queijo parmesão ralado Noz-moscada

1 c. (sopa) de manteiga 50 g de pão ralado

100 g de farinha

3 ovos

Óleo ou azeite para fritar

PREPARAÇÃO

Corte a solha em postas e tempere com sal, pimenta, os alhos picados, parte do aneto e o sumo de meio limão. Deixe tomar gosto. À parte, ferva as natas com o alho em pó. Adicione as batatas peladas e reduzidas a puré, as gemas e o parmesão ralado. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Envolva as claras batidas em castelo e coloque o preparado num recipiente refratário, de paredes altas, previament­e untado com a manteiga e polvilhado com um pouco do pão ralado. Leve ao forno, a 180º C, na parte mais baixa, durante cerca de 30 minutos. Passe o peixe pela farinha, pelos ovos batidos e pelo pão ralado que sobrou. Frite em gordura quente, até dourar. Retire com uma escumadeir­a e escorra sobre papel absorvente. Decore com rodelas do restante limão e aneto e sirva com o suflê de batata, num recipiente à parte.

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4 pessoas 45 minutos fácil

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