AS VANTAGENS DAS CONSULTAS ONLINE

É nesta altura do ano que as atenções se viram para o corpo. Todos os dias somos inundados com dietas rápidas que prometem verdadeiros milagres e fáceis de alcançar. Atenção: constituem vários perigos!

Com o início do ano, muitos são os que finalmente decidem emagrecer e alterar o estilo devida, enor mal menteéaquiqu eco meçamos“dramas” mais comunsà maioria das mulheres… e dos homens! É agora que as atenções se viram novamente para o corpo. Todos os dias, somos inundados com dietas rápidas que prometem resultados-relâmpago e fáceis de alcançar. São prometidos verdadeiros milagres! Dietas loucas, chás, cremes, produtos naturais... Atenção: constituem vários perigos!

Temos que ter consciência que não existem milagres, e que não se pode desejar emagrecera qualquer preço. O preço não pode ser a nossa saúde. Mentalize-seque aumenta de peso quando a energia que consome ésuperioràenergi agasta, quando a ingestão não é adequada querem quantidade querem temos de tipos de alimentos. É preciso aprenderacomer e a aumentara actividade física. Alterar hábitos nem sempre é fácil, e por vezes demora um bocadinho... mas, depois, os resultados são duradoiros.

Actualmente, torna-se complicado gerir eficazmente os hábitos alimentares. E, além disso, com acorreria diária, não sobra tempo para procurar um nutricionista e finalmente cuidar de si. Um estudo, publicado na revista médica American Jornal ofPreventiv eM edicine, identifica cinco razões que tornam as

“O preço não pode ser a nossa saúde. É preciso aprender a comer e a aumentar a actividade

física”

consultas de nutrição online muito eficazes: 1. O PREÇO BAIXO: o serviço tem um valor mais baixo quando comparado aos valores de uma consulta médica convencional.

2. A PRIVACIDADE: o anonimato é uma das vantagens oferecidas pelas consultas online, pois a pessoa não corre o risco de encontrar outras pessoas na sala de espera do consultório e não precisa de expor o seu problema a outras, além da nutricionista.

3. SUPORTE VIA E-MAIL,CHAT: há um atendimento permanente, caso o paciente tenha alguma dúvida, criando uma relação de confiança.

4. A COMODIDADE: com um computador, um telemóvel ou um tablet e uma ligação à Internet, poderá obter todos os esclarecimentos necessários, sem perder tempo no trânsito.

5. A MANUTENÇÃO DO PESO APÓS ALCANÇAR OS OBJETIVOS: como há reeducação dos hábitos alimentares das pessoas de forma individualizada e personalizada, proporcionam a manutenção do peso alcançado sem grande esforço, evitando o efeito io-io. Para poder te rum plano individualizado e tirar todas as dúvidas, só precisa deter um dispositivo com ligação à Internet. O resto funciona exactamente como uma consulta presencial: há uma marcação prévia e, no dia da consulta online, por chat, tem a nutricionista à sua disposição para a sua consulta. Se estiver a quilómetros de distância, não precisa de se deslocara o consultório, perder tempo e gastar combustível. Todo oprocessoé confidencial easin formaçõesAté isto contribui para o ambiente, porque poupa papel: tudoé feito eletro nica mente. Juntospre paramos o Verão 2018 e o resto do ano. P aramais informações, custos, detalhes operacionaisou questões, envie um e-mail para: anapimentaribeiro@gmail.com ●