Lo que puede ayudar

Algunas recomendaciones que pueden ser de gran ayuda si se está cayendo el cabello:

Realiza deporte u otra actividad que disminuya la carga de estrés.

Consume alimentos con hierro (carnes rojas), ácido fólico (maní, lentejas), zinc (frutos secos, soya), vitamina A (huevos, verduras, aceites de girasol y de oliva) y vitaminas del complejo B (B6 y B12 en pescado, carne de vacuno, cereales integrales, etc.).

Evita usar peinados que tiren del cabello, con moños o pinzas.

Procura peinarte con peines de dientes separados y cepillos con cerdas naturales.