ALTERNATIVA EN GIMNASIO
Evoluciona la manera de ejercitarse
Evolv, un nuevo gimnasio que ofrece entrenamiento físico adaptado para complacer las distintas necesidades de los clientes, acaba de abrir en la Galería Pacífico de Cupey. El espacio, de 3,700 pies cuadrados, ubica estratégicamente tres áreas principales para realizar distintas modalidades de entrenamiento grupal. En el “Fitness Room” se llevarán a cabo clases que integran el uso de equipo variado e innovador para variar la rutina.
Algunos de los entrenamientos que se ofrecerán en el salón son: “Circuit Strength and Conditioning”, para trabajar principalmente la condición cardiovascular y la fotaleza física a través de estaciones tipo circuito. En las sesiones de “RowFit”, los clientes utilizarán remadoras y ejercicios con pesas y peso corporal. Mientras, en “RowRide”, el equipo consiste de remadoras y bicicletas, para acondicionar todo el físico.
Evolv Fitness también cuenta con el equipo de “PurMotion”, una reconocida línea para mejorar el desempeño deportivo y el sistema “My Zone” que reseña en las pantallas del “Fitness Room” la información del rendimiento logrado por cada cliente durante su entrenamiento.
“Al conocer de primera mano la necesidad de los clientes de contar con un entrenamiento físico adaptado a cada nivel, edad, expectativas, preferencias y hasta condiciones físicas, nos dimos a la tarea de desarrollar un proyecto diferente a lo típico en los gimnasios”, expresa Michelle Gregory, propietaria del nuevo negocio junto a su esposo John Guzmán y su padre Robert Gregory.
Para quienes buscan un entrenamiento físico holístico, sin máquinas y diferente, se creó el “Bounce Room”. Allí se impartirán clases de Yoga, Pilates y también XCO, “Pound” y “willPower and grace”. XCO trabaja el cuerpo en su totalidad utilizando el “Xco Trainer”, un tubo de aluminio en forma de cilindro relleno de masa suelta. Incorpora movimientos de brazos y torso en distintas direcciones creando un impacto reactivo. Integra un sistema de tubos con una masa de libre movimiento que protege las articulaciones sin lesiones; ideal para personas con dolor debido a lesiones o condiciones médicas.
Mientras, “Pound” es una modalidad de ejercicios inspirada por el efecto energizante de tocar la batería. El entrenamiento fusiona cardio, pilates y movimientos isométricos (estáticos) utilizando los “ripstixs”, una réplica de los palitos de batería, los cuales fueron diseñados específicamente para esta clase.
En “willPower and grace”, se practica una rutina con los pies descalzos, que consiste en la combinación de algunos de los 58 ejercicios principales que forman el método. Algunos se parecen a poses de yoga, otras a pilates o a movimientos de baile. Es una fusión de ejercicio intenso cardiovascular, flexibilidad, fuerza y mucha filosofía. El tercer cuarto de Evolv es el “Mat Room”, donde los visitantes podrán practicar artes marciales, incluyendo Muay Thai, Jiu Jitsu Brasileño y Kickboxing. El Jiu Jitsu es manejado por la escuela Iron Grip, de Carlson Gracie.