PASOS PARA CONTROLAR LA IRA
Se viven momentos sociales en los que casi todos, en Ymenor o mayor grado, hemos sido testigos o protagonistas de momentos irascibles, de poca tolerancia y en los que la ira o la rabia se imponen ante la menor provocación. Sentimientos complejos y destructivos que, por ejemplo, llevan a una persona, como el actor Will Smith, a pegarle una bofetada al comediante Chris Rock porque sintió que se burlaba de su familia.
Una bochornosa escena que presenciaron millones de televidentes durante la pasada entrega de los Premios Oscar y que muchos consideran una forma muy cuestionable de arreglar asuntos personales que aún persisten en nuestra sociedad. Es, de hecho, una violencia que se vive a diario en las calles con el “corte de pastelillo”, en los gestos obscenos, la contestación enojada y fuera de lugar, la mirada de desprecio, el comentario mordaz, el chiste fuera de lugar y hasta en el acoso cibernético que muchos sufren a diario.
“Existen muchas causas para la violencia y una de ellas es el manejo del coraje que, aunque en algunas personas puede ser biológico, sí se puede controlar”, afirma el doctor Ángel Martínez, psiquiatra y presidente de CentralisMed, además de catedrático auxiliar del Recinto de Ciencias Médicas.
El especialista pone el ejemplo de una familia en la que los niños están acostumbrados a ver que se grita mucho, se pelea y hay violencia, un comportamiento que posiblemente van a repetir en la adultez. “Cuando tengan un problema o una dificultad que les cause coraje, van a tener esos mismos patrones de violencia como una solución porque entienden que es correcto actuar de esa manera”, agrega el también presidente electo de la Asociación Puertorriqueña de Psiquiatras de Niños y Adolescentes.
Precisamente, en su libro autobiográfico titulado “Will”, el actor Will Smith confiesa que vivió una niñez rodeado de mucha violencia porque su padre fue un maltratador. Al punto que su madre abandonó el hogar cuando él tenía 13 años. De la misma forma, revela que en dos ocasiones tuvo ideas suicidas, además de pensar en acabar con la vida de su padre.
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