UNA MANERA DELICIOSA DE MEJORAR TU SALUD

Beneficios del aceite de oliva que quizás no conocías

EL ACEITE DE OLIVA BETIS no solo añade un sabor increíble a nuestras comidas, también ofrece un sinnúmero de beneficios a la salud, como por ejemplo, su diversidad de vitaminas y antioxidantes. ¡Y eso es solo el principio! A continuación conocerás algunos otros beneficios que trae el aceite de oliva a tu mesa:

CONTROLA LA PRESIÓN ARTERIAL Y REDUCE EL COLESTEROL

El aceite de oliva Betis contiene grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Estas reducen lo que llaman el colesterol malo mientras aumentan el bueno, ayudando a la prevención de enfermedades coronarias, hipertensión e incluso diabetes tipo 2.

AYUDA A BAJAR LIBRITAS DE MÁS

Si a tu dieta añades aceite Betis, verás resultados favorables en tu índice de masa corporal. Esto se debe a que el aceite de oliva digiere mucho mejor que otros aceites, aumenta el nivel de antioxidantes en la sangre y su consumo no está vinculado con el aumento de peso.

PUEDE MANTENER TU PIEL MÁS JOVEN

Este aceite es rico en vitamina E y antioxidantes. Sus componentes ayudan a evitar daños en la piel, y a su vez retrasan los efectos nocivos como la oxidación de las células y la pérdida de elasticidad y colágeno.

ENSALADA DE GRANOS Ingredientes:

1 lata de habichuelas negras 1 lata de habichuelas blancas

1 lata de habichuelas rosadas

1 lata de garbanzos

1 cebolla violeta en trozos pequeños 1/2 taza de cilantro

1 cucharadita de ajo molido un limón

1/4 taza de vinagre de vino tinto Betis 1/4 taza de aceite de oliva Betis

Sal a gusto

Procedimiento:

1. Lava los granos, escurre el agua y échalos en un envase grande.

2. Agrega la cebolla, el ajo y el cilantro y mezcla. Añade el limón, el vinagre y el aceite de oliva y mezcla.

4. Utiliza la sal a gusto.