»اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ« ﺗﺪﻋﻮ ﻛﺒﺎر اﻟﺴﻦ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻟﻘﺎح اﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰا اﻟﻤﻮﺳﻤﻴﺔ اﻟﻔﻴﺮوﺳــﺎت ﺗﺨﺘﻠــﻒ ﻛﻞ ﻋــﺎم وﻟﺬﻟــﻚ ﻳﺠــﺐ ﻣﻘﺎوﻣﺘﻬــﺎ ﻣﻦ ﺧــﻼل اﻟﻠﻘﺎح
د. ﺧﺎﻟﺪاﻟﻌﻮض:ﻟﻘﺎﺣﺎتاﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰاﻣﺠﺎﻧًﺎﺑﺠﻤﻴﻊاﻟﻤﺮاﻛﺰ اﻟﺼﺤﻴﺔواﻟﺨﺎﺻﺔ
اﻟــﺪوﺣــﺔ - :] ﺣـﺜـﺖ ﻣـﺆﺳـﺴـﺔ اﻟــﺮﻋــﺎﻳــﺔ اﻟـﺼـﺤـﻴـﺔ اﻷوﻟــﻴــﺔ اﻷﺷــﺨــﺎص اﻟــﺬﻳــﻦ ﺗـﺒـﻠـﻎ أﻋــﻤــﺎرﻫــﻢ ٠٥ ﻋــﺎﻣــﺎ وﻣـﺎ ﻓــــﻮق ﻋــﻠــﻰ اﻟـــﺤـــﺼـــﻮل ﻋــﻠــﻰ ﻟــﻘــﺎﺣــﺎت اﻹﻧـﻔـﻠـﻮﻧـﺰا ﻣـﺠـﺎﻧـﺎ ﻓـﻲ ﺟـﻤـﻴـﻊ اﻟـﻤـﺮاﻛـﺰ اﻟــﺼــﺤــﻴــﺔ اﻟــــ ٨٢ اﻟــﺘــﺎﺑــﻌــﺔ ﻟــﻠــﻤــﺆﺳــﺴــﺔ، وﻓــــﻲ أﻛـــﺜـــﺮ ﻣـــﻦ ٠٤ ﻣــــﺮﻛــــﺰا ﺻــﺤــﻴــﺎ ﺧﺎﺻﺎ وﺷﺒﻪ ﺣﻜﻮﻣﻲ.
وﻗــــــــﺎل اﻟــــﺪﻛــــﺘــــﻮر ﺧــــﺎﻟــــﺪ اﻟــــﻌــــﻮض، ﻣـﺪﻳـﺮ ﺣـﻤـﺎﻳـﺔ اﻟـﺼـﺤـﺔ ﺑــﺈدارة اﻟﺼﺤﺔ اﻟــــﻮﻗــــﺎﺋــــﻴــــﺔ ﻓـــــﻲ ﻣــــﺆﺳــــﺴــــﺔ اﻟــــﺮﻋــــﺎﻳــــﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻷوﻟﻴﺔ: إن اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳــﺒــﻠــﻐــﻮن ﻣـــﻦ اﻟـــﻌـــﻤـــﺮ ٠٥ ﻋـــﺎﻣـــﺎ وﻣـــﺎ ﻓـﻮق ُﻣـﻌـّﺮﺿـﻮن ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒﻴﺮ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ
ﺑــﺎﻹﻧــﻔــﻠــﻮﻧــﺰا وﻣــﻀــﺎﻋــﻔــﺎت اﻹﻧــﻔــﻠــﻮﻧــﺰا اﻟــﺨــﻄــﻴــﺮة، ﺧــﺎﺻــﺔ ﻋــﻨــﺪ ﻣــﻘــﺎرﻧــﺘــﻬــﻢ ﺑﺎﻟﺒﺎﻟﻐﻴﻦ اﻟﺸﺒﺎب واﻷﺻﺤﺎء. وﻳﺮﺟﻊ ذﻟـﻚ ﺟﺰﺋﻴﺎ إﻟـﻰ أن دﻓـﺎﻋـﺎت اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ اﻟــﺒــﺸــﺮﻳــﺔ ﺗــﺼــﺒــﺢ أﺿـــﻌـــﻒ ﻣـــﻊ ﺗــﻘــﺪم اﻟﻌﻤﺮ. وأﺷﺎر إﻟﻰ أن اﻟﻠﻘﺎﺣﺎت ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺟـﻬـﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻋﻠﻰ ﻣـﻮاﺟـﻬـﺔ اﻟـﻌـﺪوى ﺑﺸﻜﻞ أﺳــﺮع وﻓـﻌـﺎل. ﻓﻌﻨﺪﻣﺎ ﻳﺤﺼﻞ اﻟــﺸــﺨــﺺ ﻋــﻠــﻰ ﻟــﻘــﺎح ﺿــﺪ ﻣـــﺮض ﻣــﺎ، ﻳــﻘــﻮم ﺑـﺘـﺤـﻔـﻴـﺰ اﻻﺳـﺘـﺠـﺎﺑـﺔ اﻟـﻤـﻨـﺎﻋـﻴـﺔ، ﻣــــﺎ ﻳـــﺴـــﺎﻋـــﺪ اﻟـــﺠـــﺴـــﻢ ﻋـــﻠـــﻰ ﻣـــﺤـــﺎرﺑـــﺔ اﻟــــﻔــــﻴــــﺮوس. ﻛـــﻤـــﺎ ﺗــــﻮﻓــــﺮ اﻟـــﻠـــﻘـــﺎﺣـــﺎت ﻣـﻨـﺎﻋـﺔ ﻃـﻮﻳـﻠـﺔ اﻷﻣــﺪ ﻷﻣــﺮاض ﻣﻌﻴﻨﺔ دون اﻟﺘﻌﺮض ﻟﺨﻄﺮ اﻵﺛـﺎر اﻟﺠﺎﻧﺒﻴﺔ اﻟـــﻀـــﺎرة. وأﻛــــﺪ أن ﻟــﻘــﺎح اﻹﻧــﻔــﻠــﻮﻧــﺰا اﻟﺴﻨﻮي اﻟﺬي ﺗﻮﻓﺮه ﻣﺆﺳﺴﺔ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟـﺼـﺤـﻴـﺔ اﻷوﻟــﻴــﺔ ﻳـﺸـﻜـﻞ أﻓــﻀــﻞ دﻓــﺎع
ﺿــﺪ اﻹﻧــﻔــﻠــﻮﻧــﺰا وﻋــﻮاﻗــﺒــﻬــﺎ اﻟـﺨـﻄـﻴـﺮة اﻟﻤﺤﺘﻤﻠﺔ، ﻛﻤﺎ ﻳﺤﺪ ﻣﻦ اﻧﺘﺸﺎر وﻧﻘﻞ اﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰا ﻟﻶﺧﺮﻳﻦ.
وأﺿـﺎف: إن ﻟﻘﺎح اﻹﻧﻔﻠﻮﻧﺰا ﻳﺤﻔﺰ اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻟﺪى اﻟﺸﺨﺺ ﻹﻧﺘﺎج اﻷﺟﺴﺎم اﻟــُﻤــﻀــﺎدة. وﻫــﺬا ﻳُـﺴـﺎﻋـﺪ ﻓـﻲ اﻟﺤﻤﺎﻳﺔ ﻣــــﻦ اﻟــــﻌــــﺪوى وﻳـــﺤـــﻤـــﻲ ﻛـــﺒـــﺎر اﻟــﺴــﻦ اﻟـــﺬﻳـــﻦ ﻗـــﺪ ﻻ ﺗــﻜــﻮن ﻣــﻨــﺎﻋــﺘــﻬــﻢ ﻗــﻮﻳــﺔ ﺑـﺴـﺒـﺐ اﻟــﺸــﻴــﺨــﻮﺧــﺔ ﻣــﻦ اﻟــﻤــﻀــﺎﻋــﻔــﺎت اﻟﺘﻲ ﻗﺪ ﺗﻨﺸﺄ ﻋﻨﻬﺎ.
وأﺷــــﺎر إﻟـــﻰ أﻫــﻤــﻴــﺔ اﻟــﺤــﺼــﻮل ﻋـﻠـﻰ ﻧﻈﺎم ﻏﺬاﺋﻰ ﻣﺘﻮازن ﻛﺈﺣﺪى اﻟﻄﺮق اﻟﺒﺴﻴﻄﺔ ﻟﺘﻘﻮﻳﺔ ﺟﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﺑﺎﺗﺒﺎع ﻧﻈﺎم ﻏﺬاﺋﻲ ﻏﻨﻲ ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﺘﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت واﻟﻤﻌﺎدن.
وﻧـــﻮه إﻟــﻰ أن اﺗــﺒــﺎع روﺗــﻴــﻦ ﻣـﺤـﺪد ﻣــﻦ اﻟــﺘــﻤــﺎرﻳــﻦ اﻟــﺮﻳــﺎﺿــﻴــﺔ ﻟــﻪ اﻟــﻌــﺪﻳــﺪ ﻣــﻦ اﻟــﻔــﻮاﺋــﺪ اﻟــﺼــﺤــﻴــﺔ، وﻣـــﻦ اﻟــﻤــﻬــﻢ اﻻﺳــﺘــﻤــﺮار ﻓــﻲ اﻟــﺤــﺮﻛــﺔ. ﻓــﻤــﻤــﺎرﺳــﺔ اﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﺗـﻌـﺰز اﻟــﺪورة اﻟﺪﻣﻮﻳﺔ وﻟﻬﺎ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻀﺎد ﻟﻼﻟﺘﻬﺎﺑﺎت ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺴﻢ، ﺑـﺎﻹﺿـﺎﻓـﺔ إﻟــﻰ ذﻟــﻚ، ﻳـﺮﺗـﺒـﻂ اﻟـﻨـﺸـﺎط اﻟــﺒــﺪﻧــﻲ اﻟــﻤــﻨــﺘــﻈــﻢ ﺑــﻤــﺴــﺘــﻮى ﻣــﻨــﺎﻋــﻲ أﻓﻀﻞ.
وﺷـــﺪد ﻋـﻠـﻰ أﻫـﻤـﻴـﺔ اﻟــﺤــﺼــﻮل ﻋﻠﻰ ﻗــﺴــﻂ ﻛــــﺎٍف ﻣـــﻦ اﻟـــﻨـــﻮم ﻷﻧـــﻪ ﻳُــﺤــّﺴــﻦ وﻇـﺎﺋـﻒ اﻟــﺪﻣــﺎغ واﻟـﺘـﺮﻛـﻴـﺰ واﻟــﺬاﻛــﺮة. وﻣـﻦ ﻧﺎﺣﻴﺔ أﺧـﺮى، ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳُﺴﺒَﺐ اﻟــــﺤــــﺮﻣــــﺎن ﻣــــﻦ اﻟــــﻨــــﻮم اﻟـــﻌـــﺪﻳـــﺪ ﻣــﻦ اﻟـــﻤـــﺸـــﺎﻛـــﻞ، ﻣــﺜــﻞ اﻟـــﺤـــﺪ ﻣـــﻦ ﻓــﺎﻋــﻠــﻴــﺔ ﺟﻬﺎز اﻟﻤﻨﺎﻋﺔ.