اﺳــﺘﻌـﺪادات ﻣﻜﺜـﻔــﺔ ﻟﺒﻄـﻠــﻨﺎ ﻣـﺎﺟــﺪ ﻣـﺎﻫــﺮ
أﻛـــﺪ ﻻﻋـــﺐ ﻛـــﻤـــﺎل اﻷﺟـــﺴـــﺎم ﻣـﺎﺟـﺪ ﻣـــﺎﻫـــﺮ اﻟــﺸــﻬــﻴــﺮ ﺑــــ )دﻛـــﺘـــﻮر َﻣـــّﺠـــﻮد(، ﻋﻠﻰ أﻧـﻪ ﻳﺴﺘﻌﺪ ﺑﻜﻞ ﻗـﻮة ﻓـﻲ اﻟﻔﺘﺮة اﻟـــﺤـــﺎﻟـــﻴـــﺔ ﻟــﻠــﺘــﺠــﻬــﻴــﺰ ﻟـــﺒـــﻄـــﻮﻟـــﺔ ﻛــﻤــﺎل اﻷﺟــﺴــﺎم »ﻣـﺴـﺘـﺮ أوﻟـﻤـﺒـﻴـﺎ« اﻟﻤﻘﺒﻠﺔ، اﻟﺘﻲ ﺳﺘﻘﺎم ﻓﻲ ﻣﺪﻳﻨﺔ ﻻس ﻓﻴﺠﺎس ﺑــــﻮﻻﻳــــﺔ ﻧــــﻴــــﻔــــﺎدا اﻷﻣــــﺮﻳــــﻜــــﻴــــﺔ، ﺷــﻬــﺮ دﻳــﺴــﻤــﺒــﺮ اﻟــﻤــﻘــﺒــﻞ، ﻣـــﺆﻛـــﺪا أن رﺣـﻠـﺔ اﻹﻋــــﺪاد ﻟـﻠـﺒـﻄـﻮﻟـﺔ، ﺗــﺤــﺘــﺎج إﻟـــﻰ ﺗــﻔــﺎن وﺗـــﺤـــﻀـــﻴـــﺮ ﺷـــﺎﻣـــﻞ ﻟــﺘــﺤــﻘــﻴــﻖ اﻟـــﻬـــﺪف اﻟﻤﺮﺟﻮ واﻟﻈﻬﻮر ﻓﻲ أﻓﻀﻞ ﺣﺎﻟﺔ ﻓﻲ اﻟﺒﻄﻮﻟﺔ.
وﻗـــﺎل ﻣــﺎﺟــﺪ ﻣــﺎﻫــﺮ: ﺑـــﺪأت ﺑـﻮﺿـﻊ ﺧـــﻄـــﺔ ﺗــﺪرﻳــﺒــﻴــﺔ ﻣــﺘــﻜــﺎﻣــﻠــﺔ وﻣـﻨـﻈـﻤـﺔ ﺗـــﺴـــﺘـــﻬـــﺪف ﺗــــﻄــــﻮﻳــــﺮ ﺟـــﻤـــﻴـــﻊ ﺟــــﻮاﻧــــﺐ اﻟــﻠــﻴــﺎﻗــﺔ اﻟــﺒــﺪﻧــﻴــﺔ، ﺑــــﺪءا ﻣـــﻦ ﺗـﺤـﺴـﻴـﻦ اﻟــﻘــﻮة واﻟـــﻘـــﺪرة ﻋـﻠـﻰ اﻟـﺘـﺤـﻤـﻞ وﺣـﺘـﻰ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺗﻌﺮﻳﻒ اﻟﻌﻀﻼت. أﻋﻤﻞ ﻣﻊ ﻣﺪرب ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻓﻲ ﻛﻤﺎل اﻷﺟﺴﺎم ﻟﺘﻮﺟﻴﻬﻲ وﻣـﺮاﻗـﺒـﺔ ﺗـﻘـﺪﻣـﻲ وﺗﻌﺪﻳﻞ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﺣﺴﺐ اﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺗﻲ وﻗﺪراﺗﻲ، ﺑـــﺎﻹﺿـــﺎﻓـــﺔ إﻟــــﻰ اﻟـــﺘـــﺪرﻳـــﺒـــﺎت اﻟــﺸــﺎﻗــﺔ، أوﻟـــــﻮﻳـــــﺔ ﻋـــﺎﻟـــﻴـــﺔ ﻟـــﻠـــﺘـــﻐـــﺬﻳـــﺔ اﻟــﺼــﺤــﻴــﺔ واﻟﻤﺘﻮازﻧﺔ، أﻋﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎول وﺟﺒﺎت ﺗـــﺤـــﺘـــﻮي ﻋـــﻠـــﻰ اﻟـــﺒـــﺮوﺗـــﻴـــﻨـــﺎت اﻟــﻌــﺎﻟــﻴــﺔ
واﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪرات اﻟﻤﻌﻘﺪة، واﻟﺪﻫﻮن اﻟــﺼــﺤــﻴــﺔ اﻟــﺘــﻲ ﺗــﻌــﺰز ﺑــﻨــﺎء اﻟــﻌــﻀــﻼت وﺗـﺰود ﺟﺴﺪي ﺑﺎﻟﻮﻗﻮد اﻟـﻼزم ﻟﻸداء اﻟﻘﻮي.
وأﺿـــــﺎف ﻗـــﺎﺋـــﻼ: ﻻ ﻳــﺘــﻮﻗــﻒ اﻷﻣـــﺮ ﻋـــﻨـــﺪ اﻟـــﺘـــﺪرﻳـــﺐ واﻟـــﺘـــﻐـــﺬﻳـــﺔ ﻓـــﻘـــﻂ أﻧـــﺎ أﻋﺘﻨﻲ ﺑﻨﻮﻋﻴﺔ ﻧﻮﻣﻲ وﻓﺘﺮات اﻟﺮاﺣﺔ ﻟﻠﺘﻌﺎﻓﻲ اﻟﺠﻴﺪ، وأﻋﺘﻨﻲ أﻳﻀﺎ ﺑﺼﺤﺘﻲ اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟـــﺪﻋـــﻢ اﻟــــﺬاﺗــــﻲ اﻹﻳـــﺠـــﺎﺑـــﻲ واﻟـــﺘـــﻔـــﺎؤل واﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻋﻠﻰ اﻟﻬﺪف اﻟﻨﻬﺎﺋﻲ.
ﺑــــــــﺪء اﻟـــﺘـــﺠـــﻬـــﻴـــﺰ ﻟــــﻬــــﺬه اﻟـــﺒـــﻄـــﻮﻟـــﺔ ﻳــﻤــﻨــُﺤــﻨــﻲ إﺣـــﺴـــﺎ ًﺳـــﺎ ﻗـــﻮﻳًـــﺎ ﺑــﺎﻟــﺘــﺤــﺪي واﻟـــﺘـــﻔـــﺎﻧـــﻲ، أﻧــــﺎ ﻋــﻠــﻰ اﺳـــﺘـــﻌـــﺪاد ﻟــﺒــﺬل ﻛﻞ اﻟﺠﻬﻮد اﻟـﻼزﻣـﺔ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻧﺠﺎﺣﻲ وﺗـــﺤـــﻘـــﻴـــﻖ اﻷﻫــــــــﺪاف اﻟـــﺘـــﻲ وﺿــﻌــﺘــﻬــﺎ ﻟـﻨـﻔـﺴـﻲ ﻓــﻲ ﻫـــﺬه اﻟــﺮﻳــﺎﺿــﺔ اﻟـﻤـﻤـﺘـﻌـﺔ واﻟﺘﺤﺪي اﻟﻜﺒﻴﺮ.