Locuri binefăcătoare

Devine din ce în ce mai important să ne deconectăm și să ne liniștim în lumea agitată în care trăim. Transformați grădina într-o oază binefăcătoare, pentru exerciții și meditație în aer liber

Timp de jumătate de oră uitați de muncile pe care trebuie să le faceți în grădină. Oferiți-vă o mică pauză, puneți telefonul mobil deoparte, așezați-vă la umbră și dați-vă voie să savurați grădina cu toate simțurile deschise. De multe ori, noi ne îndreptăm atenția spre lucruri trecătoare și uităm să privim natura aflată sub nasul nostru.

Însă deconectarea este reușită doar într-un mediu adecvat. Alegeți un colț liniștit din grădină, unde vă simțiți bine și unde vă puteți retrage fără a fi deranjați de nimeni. În paginile anterioare ați văzut cum puteți amenaja această nișă din grădină. Nu aveți nevoie de multe lucruri pentru a amenaja o cameră binfăcătoare în aer liber. Cuvântul magic este „simplificare“. Limitați-vă la forme și structuri clare, care creează senzația de ordine și liniște. Renunțați la straturile multicolore și prea bogate și plantați mai degrabă specii cu frunze decorative, cum sunt crinii de toamnă, Rodgersia, laptele-cucului, hortensii, iarbă de șoaldină sau anemone de toamnă. Pentru fundal sau sub formă de gard viu plantați lemn-câinesc, tisă sau carpen.

Folosiți materiale naturale în oaza binefăcătoare. Pietrele emană forță și stabilitate: turnulețele, pietrele mari sau figurinele arată foarte bine. Apa este obligatorie. Și nu uitați ce a spus Buddha: „Ia aminte la melodia vieții, care se aude în tine“.

Statueta lui Buddha amplasată între crinii de toamnă și bambusul ‘Gulf Stream’ emană liniște. Astfel de sculpturi orientale conferă straturilor un aer pașnic

11 Elementul apă transmite senzația de liniște și forță, iar locurile de acest fel invită la relaxare și odihnă. Când privim luciul apei și felul în care se oglindește cerul în apă, simțim imediat cum începem să ne relaxăm și să ne liniștim. 2 În echilibru: când avem echilibru interior, acest lucru se vede și în afară. Turnulețele de pietre din grădină simbolizează acest echilibru. Ați încercat vreodată să construiți un astfel de turn? Aveți nevoie de pietre de râu plate, de un sol plat și de multă răbdare

2