نقص النوم ضمن الأمراض الرئيسية غير المعدية

انخفاض ساعات النوم انطباق الشروط

دعــا مختص بطــب النوم، منظمة الصحة العالمية، وعبر دراسة بحثية أجراها، إلى تصنيف الســهر والحرمان مــن النوم مــن الأمراض الرئيســة غير المعدية، مثل الســكري وأمــراض القلب والتنفــس المزمنة، مشيراً إلى العواقب الصحية لنقص النوم وخطورتهــا التي توازي خطورة الأمراض المزمنة. يقول مدير المركز الجامعي لطــب وأبحاث النوم بجامعة الملك سعود، الدكتور أحمد سالم باهمام، لـ»الوطن«: »على مدى العقود الثلاثة أو الأربعة الماضية، لوحظ أن متوســط عدد الســاعات الإجمالي للنوم التي يتم الحصول عليها في الليلــة من قبل الأفراد العاديين قــد انخفضت، وبالتوازي مع ذلك، فإن الأبحاث العالمية تشير إلى أن عدم كفاية النوم مرتبط بآثار صحية واجتماعيــة وخيمة وخطيرة، علاوة على ذلك، فقد تم ربط النوم غير الكافي بسبعة من الأسباب الـ15 الرئيســة للوفاة، كما تشير الأدلة العلمية الحالية إلى أن النوم يلعب دورا مهما في تحديد الأداء المعرفي والإنتاجية في مكان العمــل، لذلك هناك حاجة ماســة لإجراء تحليل منهجــي للأثر الاقتصادي المترتب على عــدم كفاية النوم، لا ســيما أن الأدلة الحالية تشير إلى تزايد ظاهرة السهر في جميع أنحاء العالم .« أكد باهمام من خلال بحثه العلمي على أن جميع شروط »الأمراض غير المعدية الرئيسة« التي حددتها المنظمة العالمية تنطبق على السهر والحرمان من النوم، لذا اقترح على منظمــة الصحة العالمية والجهــات الصحية الأخــرى تضمين الســهر والحرمان من النــوم ضمن »الأمراض غير المعدية الرئيسة« بسبب خطورتها الكبيرة على الصحة، حســب مــا أثبتت الأبحاث العلميــة الرصينة، ولأنها تجمع كل العنــاصر التي تميز »الأمراض غير المعدية الرئيســة« تحت اسم »متلازمة النوم غير الكافي.« وهذه المتلازمــة معروفة ولها شروطها التشــخيصية المحــددة، والتي نص عليها في التصنيــف العالمي للأمراض، والتصنيف العالمــي لاضطرابات النوم، كما أوضح أن »متلازمة النوم غير الكافي« هي اضطراب مزمن لــه علاقة وثيقة بالعوامل البيئية والســلوكية، ويمكن أيضا أن يتأثــر بالعوامل الوراثية، لأن البيانات الأخيرة تظهر أن بعض الناس أكثر عرضة لنتائج الحرمان من النوم، إضافة إلى ذلك، فإن »متلازمة النوم غير الكافي« لها تأثير كبير على الصحة، لذلك فإن جميع شروط »الأمراض غير المعدية الرئيسة« تنطبق على »متلازمة النوم غير الكافي«.