ارﺣﻢ ﻋﻨﻘﻚ ﻣﻦ ﺟﻮاﻟﻚ
ﲢﺬﻳﺮات ﻣﻦ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﻃﺮﻳﻘﺔ اﺳﺘﺨﺪام اﳍﺎﺗﻒ
ﺣـــﺬرت دراﺳــــﺔ ﺻـــﺪرت ﻣـﺆﺧـﺮﴽ ﻣﻦ ﺗﺰاﻳﺪ ﻋﺪد اﳌﺮﺿﻰ اﻟﺬي ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣــﻦ آﻻم اﻟـﺮﻗـﺒـﺔ وأﻋــﻠــﻰ اﻟـﻈـﻬـﺮ اﻟﺘﻲ ﺗﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎﺗﺨﺎذ وﺿـﻊ ﺳﻴﺊ ﻟﻠﺠﺴﻢ أﺛﻨﺎء اﺳﺘﺨﺪام اﻟﻬﺎﺗﻒ اﻟﺠﻮال اﻟﺬﻛﻲ ﻟﻔﺘﺮات ﻃﻮﻳﻠﺔ.
وﻗـــﺎل ﺗـــﻮد ﻻﻧــﻤــﺎن اﳌــﺸــﺎرك ﻓﻲ إﻋــﺪاد اﻟﺪراﺳﺔ وﻫﻮ ﻃﺒﻴﺐ أﻋﺼﺎب ﻓﻲ ﻣﺮﻛﺰ ﺳﻴﺪراس - ﺳﻴﻨﺎي اﻟﻄﺒﻲ ﻓـــﻲ ﻟــــﻮس أﻧــﺠــﻠــﻴــﺲ: »ﻓــــﻲ اﻷﺷــﻌــﺔ اﻟــﺴــﻴــﻨــﻴــﺔ ﻋـــــــﺎدة ﻣــــﺎ ﻳــــﻜــــﻮن اﻟــﻌــﻨــﻖ ﻣﻘﻮﺳﴼ ﻟﻠﺨﻠﻒ وﻟﻜﻦ ﻣﺎ ﻧﺮاه ﻫﻮ أن اﻟﻘﻮس ﻳﻨﻘﻠﺐ ﻣﻊ ﺗﺤﺪﻳﻖ اﻟﻨﺎس ﻓﻲ ﻫﻮاﺗﻔﻬﻢ ﻟﺴﺎﻋﺎت ﻛﻞ ﻳﻮم«. وأﺿﺎف ﳌـــﻮﻗـــﻊ »روﻳـــــﺘـــــﺮز ﻫـــﻴـــﻠـــﺚ«: »ﻋــﻨــﺪﻣــﺎ ﻳﺼﻞ اﳌﺮﺿﻰ إﻟﻰ اﻟﻄﺒﻴﺐ ﻳﻜﻮﻧﻮن ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﻳﺸﻌﺮون ﺑﺄﻟﻢ ﻛﺒﻴﺮ وﻟﺪﻳﻬﻢ ﻣﺸﻜﻼت اﻧــﺰﻻق ﻏـﻀـﺮوﻓـﻲ... اﻟﻘﻠﻖ اﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻫــﻮ أﻧـﻨـﺎ ﻻ ﻧﻌﻠﻢ ﻣــﺎ اﻟــﺬي ﺳﻴﺤﺪﺛﻪ ذﻟﻚ ﻟﺪى أﻃﻔﺎل اﻟﻴﻮم اﻟﺬﻳﻦ ﻳﺴﺘﺨﺪﻣﻮن اﻟﻬﻮاﺗﻒ ﻃﻮل اﻟﻴﻮم«. وﻛﺘﺐ ﻻﻧﻤﺎن وﺟﻴﺴﻮن ﻛﻮﻻر ﻃــﺒــﻴــﺐ اﻟــﻌــﻈــﺎم اﳌـــﺸـــﺎرك ﻓـــﻲ إﻋــــﺪاد اﻟـــﺪراﺳـــﺔ ﻛــﺬﻟــﻚ أن اﻟــﻨــﺎس ﻋــــﺎدة ﻣﺎ ﻳﻨﻈﺮون إﻟﻰ أﺳﻔﻞ أﺛﻨﺎء اﺳﺘﺨﺪاﻣﻬﻢ ﻟﻠﺠﻮال، ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﺘﺒﻮن رﺳـــــﺎﺋـــــﻞ ﻧـــﺼـــﻴـــﺔ، ﺑــــﺎﳌــــﻘــــﺎرﻧــــﺔ ﻣــﺜــﻼ ﺑﺎﻟﺒﺤﺚ ﻋﻠﻰ اﻹﻧﺘﺮﻧﺖ أو ﻣﺸﺎﻫﺪة ﻣﻘﺎﻃﻊ اﻟـﻔـﻴـﺪﻳـﻮ. ووﺟـــﺪت دراﺳـــﺎت ﺳﺎﺑﻘﺔ ﻛﺬﻟﻚ أن اﻷﺷﺨﺎص ﻳﻤﻴﻠﻮن ﺑﺮﻗﺎﺑﻬﻢ ﺑــﺰاوﻳــﺔ ٥٤ درﺟـــﺔ، وﻳـــﺰداد اﻷﻣـﺮ ﺳـﻮءﴽ وﻫﻢ ﺟﺎﻟﺴﻮن ﺑﺎﳌﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻟﻮﻗﻮف.
وﻳــــــﻘــــــﻮل ﺟــــﻮاﻧــــﺴــــﻴــــﻮب ﺷــــﲔ، ﻣــﻦ ﻣﻌﻬﺪ أوﻟــﺴــﺎن اﻟـﻮﻃـﻨـﻲ ﻟﻠﻌﻠﻮم واﻟﺘﻜﻨﻮﻟﻮﺟﻴﺎ ﻓﻲ ﻛﻮرﻳﺎ اﻟﺠﻨﻮﺑﻴﺔ: »ﻣــــــﻦ اﻟـــﺼـــﻌـــﺐ ﻧـــﺼـــﺢ ﻣــﺴــﺘــﺨــﺪﻣــﻲ اﻟﺠﻮال ﺑﺎﺗﺨﺎذ أوﺿﺎع ﻣﻌﻴﻨﺔ؛ ﻓﺈذا ﻧﺼﺤﺘﻬﻢ ﺑﺮﻓﻊ اﻟﻬﺎﺗﻒ إﻟﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻌﲔ ﻟﺘﺠﻨﺐ اﻟﻨﻈﺮ ﻷﺳﻔﻞ ﺳﻴﺰﻳﺪ ذﻟﻚ ﻣﻦ اﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ اﻷﻛﺘﺎف ﺑﺴﺒﺐ رﻓﻊ اﻟـﺬراع«. وﻳﻀﻴﻒ أن اﻟﻨﺼﻴﺤﺔ اﻷﻛــﺜــﺮ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻫــﻲ أﺧـــﺬ اﺳــﺘــﺮاﺣــﺎت ﻣـﺘـﻜـﺮرة أﺛــﻨــﺎء اﺳـﺘـﺨـﺪام اﻟــﺠــﻮال أو ﻣﻤﺎرﺳﺔ ﺑﻌﺾ اﻟﺘﻤﺎرﻳﻦ اﻟﺘﻲ ﺗﻘﻮي ﻋﻀﻼت اﻟﺮﻗﺒﺔ واﻟﻜﺘﻔﲔ.
)ﺗﻔﺎﺻﻴﻞ ﻳﻮﻣﻴﺎت اﻟﺸﺮق(