»اﻟﻴﻮﻏﺎ« ﻟﻌﻼج آﻻم أﺳﻔﻞ اﻟﻈﻬﺮ
ﻣﻤﺎرﺳﺘﻬﺎ ﳌﺪة ٢١ أﺳﺒﻮﻋﴼ ﲢﺴﻦ ﺣﺎﻻت اﻹﺻﺎﺑﺔ
ﺗـﺴـﺎﻋـﺪ ﻓـﺼـﻮل اﻟـﻴـﻮﻏـﺎ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﺴﻦ أﻟــﻢ أﺳـﻔـﻞ اﻟـﻈـﻬـﺮ اﳌـﺰﻣـﻦ، ﻣــﺜــﻠــﻬــﺎ ﻣــﺜــﻞ اﻟـــﻌـــﻼج اﻟــﻄــﺒــﻴــﻌــﻲ. وﻛﺸﻔﺖ دراﺳﺔ أن ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﻴﻮﻏﺎ ﳌﺪة ٢١ أﺳﺒﻮﻋﴼ ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ اﻵﻻم، وﻳــﺤــﺴـــﻦ ﺣـــﺎﻟـــﺔ اﳌـــﺼـــﺎﺑـــﲔ ﺑــﺄﻟــﻢ أﺳﻔﻞ اﻟﻈﻬﺮ، ﻣﺜﻠﻬﺎ ﻣﺜﻞ ﺣﻀﻮر ﺟـﻠــﺴـﺎت ﻋـــﻼج ﻃـﺒـﻴـﻌـﻲ ﻓــﻲ ﻫـﺬه اﻟﻔﺘﺮة ﻧﻔﺴﻬﺎ.
وﻗـﺎل اﻟﻄﺒﻴﺐ روﺑــﺮت ﺳﺎﺑﺮ، ﻣــﻦ ﻣـﺮﻛـﺰ ﺑـﻮﺳـﻄـﻦ اﻟـﻄـﺒـﻲ، وﻫـﻮ ﻛــﺒــﻴــﺮ اﻟـــﺒـــﺎﺣـــﺜـــﲔ ﻓــــﻲ اﻟـــــﺪراﺳـــــﺔ: »اﻟـــــﻴـــــﻮﻏـــــﺎ واﻟــــــﻌــــــﻼج اﻟــﻄــﺒــﻴــﻌــﻲ وﺳﻴﻠﺘﺎن ﺟﻴﺪﺗﺎن ﻏﻴﺮ دواﺋﻴﺘﲔ ﻟﻌﻼج أﻟﻢ أﺳﻔﻞ اﻟﻈﻬﺮ«.
وﻛـــﺘـــﺐ ﺳـــﺎﺑـــﺮ وزﻣــــــــﻼؤه ﻓـﻲ دورﻳــــــــــﺔ »أﻧــــــﺎﻟــــــﺰ أوف إﻧـــﺘـــﺮﻧـــﺎل ﻣــﺪﻳــﺴــﲔ« إن ﻧـﺤـﻮ ٠١ ﻓــﻲ اﳌـﺎﺋـﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺎﻟﻐﲔ اﻷﻣﻴﺮﻛﻴﲔ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣــﻦ أﻟــﻢ أﺳــﻔــﻞ اﻟـﻈـﻬـﺮ، وﻻ ﻳﺸﻌﺮ ﻛــﺜــﻴــﺮون ﺑــﺎﻟــﺮﺿــﺎ ﻋــﻦ اﻟـﻌـﻼﺟـﺎت اﳌﺘﺎﺣﺔ.
وﻧـﺼـﺤـﺖ اﻟـﻜـﻠـﻴـﺔ اﻷﻣـﻴـﺮﻛـﻴـﺔ ﻟﻸﻃﺒﺎء، ﻓﻲ ﻓﺒﺮاﻳﺮ )ﺷﺒﺎط(، ﻣﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ آﻻم ﻓﻲ أﺳﻔﻞ اﻟﻈﻬﺮ ﺑـﺎﻟـﻠـﺠـﻮء ﻟــﻮﺳــﺎﺋــﻞ ﻏـﻴـﺮ دواﺋــﻴــﺔ، ﻣـــﺜـــﻞ اﻟـــــﺤـــــﺮارة واﻟـــﺘـــﺪﻟـــﻴـــﻚ، ﻗـﺒـﻞ اﻟﻠﺠﻮء إﻟﻰ اﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ اﻟﻄﺒﻴﺔ.
وﻗـــــــــــــــﺎل ﺳــــــــﺎﺑــــــــﺮ وزﻣـــــــــــــــﻼؤه ﻟـــــ»روﻳــــﺘــــﺮز ﻫـــﻴـــﻠـــﺚ« إن اﻟـــﻌـــﻼج اﻟـﻄـﺒـﻴـﻌـﻲ ﻫــﻮ أﻛــﺜــﺮ وﺳـﻴـﻠـﺔ ﻏﻴﺮ دواﺋــﻴــﺔ ﺷـﺎﺋـﻌـﺔ ﻳﺼﻔﻬﺎ اﻷﻃــﺒــﺎء ﻟـﻌـﻼج أﻟــﻢ أﺳـﻔـﻞ اﻟـﻈـﻬـﺮ. وﺗﺸﻴﺮ ﺑــﻌــﺾ اﻹرﺷــــــــــﺎدات واﻟــــﺪراﺳــــﺎت أﻳﻀﴼ إﻟﻰ أن اﻟﻴﻮﻏﺎ ﺧﻴﺎر ﻋﻼﺟﻲ، وﻟــﻜــﻦ ﺣــﺘــﻰ اﻵن ﻟـــﻢ ﺗــﺘــﻨــﺎول أي دراﺳﺔ اﳌﻘﺎرﻧﺔ ﺑﲔ اﻟﻮﺳﻴﻠﺘﲔ.
واﻋـــــﺘـــــﻤـــــﺪ اﻟـــــﺒـــــﺎﺣـــــﺜـــــﻮن ﻓــﻲ اﻟﺪراﺳﺔ اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻋﻠﻰ ٠٢٣ ﺑﺎﻟﻐﴼ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ أﻟﻢ ﻓﻲ أﺳﻔﻞ اﻟﻈﻬﺮ،
ﺗﺘﺴﺒﺐ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺿـﻐـﻂ ﺟــﻮي ﻣـﺮﺗـﻔـﻊ ﻓﻲ أن ﻳﺴﻮد ﻃﻘﺲ ﻣﺸﻤﺲ ﻓﻲ اﻟﺠﺰﻳﺮة اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ، وﺗﺴﻘﻂ أﻣﻄﺎر ﻣﺘﻔﺮﻗﺔ، وﺗﻬﺐ ﻋﻮاﺻﻒ رﻋﺪﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﺗﻔﻌﺎت اﻟﻴﻤﻦ وﺟﻨﻮب ﻏﺮﺑﻲ اﻟﺴﻌﻮدﻳﺔ.
ﺗـﺘـﺴـﺒـﺐ ﻣـﻨـﻄـﻘـﺔ ﺿــﻐــﻂ ﺟـــﻮي ﻣــﺮﺗــﻔــﻊ ﻓﻲ اﺳــﺘــﻤــﺮار ﻧــﻈــﺎم ﻋــﻮاﺻــﻒ ﺷــﻤــﺎل اﳌـﻨـﻄـﻘـﺔ، ﻣﻤﺎ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓــﻲ اﻟﻄﻘﺲ اﻟــﺠــﺎف اﳌـﺸـﻤـﺲ. وﻳﺴﻮد ﻃﻘﺲ ﺣﺎر ﻓﻲ اﻟﺪاﺧﻞ، ﻓﻴﻤﺎ ﻳﺴﻮد ﻃﻘﺲ ﻟﻄﻴﻒ ﻋﻠﻰ اﻣﺘﺪاد ﺳﺎﺣﻞ اﻟﺒﺤﺮ اﳌﺘﻮﺳﻂ. وﻛﺎﻧﻮا ﻣﺘﻨﻮﻋﲔ ﻋﺮﻗﻴﴼ، وأﻏﻠﺒﻬﻢ ﻣﻦ أﺻﺤﺎب اﻟﺪﺧﻮل اﻟﻀﻌﻴﻔﺔ.
وﺗـــﻢ ﺗـﻘـﺴـﻴـﻢ اﳌــﺸــﺎرﻛــﲔ ﻓﻲ اﻟﺪراﺳﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺸﻮاﺋﻲ ﻋﻠﻰ ٣ ﻣــﺠــﻤــﻮﻋــﺎت: ﺷــﺎرﻛــﺖ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻓـــــﻲ ﺑــــﺮﻧــــﺎﻣــــﺞ ﻟـــﻠـــﻴـــﻮﻏـــﺎ دام ٢١ أﺳﺒﻮﻋﴼ، ﻣﺨﺼﺺ ﳌﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ أﻟﻢ أﺳﻔﻞ اﻟﻈﻬﺮ. واﳌﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﺧﻀﻌﺖ ﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻋﻼج ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻓـﻲ اﻟـﻔـﺘـﺮة ﻧﻔﺴﻬﺎ. أﻣﺎ اﳌﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﺜﺎﻟﺜﺔ، ﻓﺘﻠﻘﺖ ﻛﺘﺎﺑﴼ ﻳﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺷﺎﻣﻠﺔ ﻋــﻦ أﻟــﻢ أﺳـﻔـﻞ اﻟـﻈـﻬـﺮ، وﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﻟﻠﻤﻌﻠﻮﻣﺎت ﻛﻞ ﺑﻀﻌﺔ أﺳﺎﺑﻴﻊ. وﻓـــــﻲ ﺑــــﺪاﻳــــﺔ اﻟـــــﺪراﺳـــــﺔ، أوﺿــــﺢ اﳌـــﺸـــﺎرﻛـــﻮن أﻧـــﻬـــﻢ ﻳـــﻌـــﺎﻧـــﻮن ﻣـﻦ ﺧﻠﻞ وﻇﻴﻔﻲ وآﻻم ﺑـﲔ ﻣﻌﺘﺪﻟﺔ وﺣـــﺎدة، وﻛــﺎن أﻛـﺜـﺮ ﻣـﻦ اﻟﺜﻠﺜﲔ ﻳــﺴــﺘــﺨــﺪﻣــﻮن أدوﻳــــــﺔ ﻟـﺘـﺨـﻔـﻴـﻒ اﻷﻟـــــــــﻢ. واﺳــــﺘــــﺨــــﺪم اﻟـــﺒـــﺎﺣـــﺜـــﻮن اﺳﺘﺒﻴﺎن روﻻﻧﺪ ﻣﻮرﻳﺲ ﻷوﺟﺎع
ﺗــﺴــﻘــﻂ ﺑــﻌــﺾ اﻷﻣـــﻄـــﺎر ﻋﻠﻰ ﺷﻤﺎل آﻳﺮﻟﻨﺪا واﺳﻜﻮﺗﻠﻨﺪا، ﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ اﻟﺼﺒﺎح، ﻓﻴﻤﺎ ﺗﻬﺐ ﻋﻮاﺻﻒ رﻋﺪﻳﺔ ﻣﺘﻔﺮﻗﺔ ﻋﻠﻰ ﺷﻤﺎل إﻧﺠﻠﺘﺮا. ﺗﻬﺐ اﻟﻌﻮاﺻﻒ اﻟﺮﻋﺪﻳﺔ ﻋﻠﻰ ﺷﺮق أوروﺑــــﺎ وﺟــﺒــﺎل اﻷﻟـــﺐ وإﺳـﺒـﺎﻧـﻴـﺎ. وﻟــﻦ ﺗﺮﺗﻔﻊ اﻟــﺤــﺮارة ﺑـﺎﻟـﻘـﺪر اﻟـﺬي ﻛﺎﻧﺖ ﻋﻠﻴﻪ ﻓﻲ إﺳﺒﺎﻧﻴﺎ واﻟﺒﺮﺗﻐﺎل، وﻳــــﺴــــﻮد ﻃــﻘــﺲ رﻃـــــﺐ وﺣــــــﺎر ﻓـﻲ ﻓﺮﻧﺴﺎ وأﳌﺎﻧﻴﺎ. اﻟﻈﻬﺮ ﳌﺘﺎﺑﻌﺔ اﻟﺨﻠﻞ اﻟﻮﻇﻴﻔﻲ واﻵﻻم ﻟـــــــﺪى اﳌـــــﺸـــــﺎرﻛـــــﲔ ﻓــﻲ اﻷﺳﺎﺑﻴﻊ ٦ و٢١ و٦٢ و٠٤ و٢٥.
وأوﺿﺤﺖ ﻧﺘﺎﺋﺞ اﻻﺳﺘﺒﻴﺎن ﺗــﺤــﺴــﻨــﴼ ﻳــﺼــﻞ إﻟـــــﻰ ٨٫٣ ﻧـﻘـﻄـﺔ ﺑﻌﺪ ٢١ أﺳﺒﻮﻋﴼ ﻟﺪى اﳌﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟـــــــﺘـــــــﻲ ﺧـــــﻀـــــﻌـــــﺖ ﻟــــﺒــــﺮﻧــــﺎﻣــــﺞ ﻟــﻠــﻴــﻮﻏــﺎ، ﻣــﻘــﺎرﻧــﺔ ﺑـــــــ٥٫٣ ﻧـﻘـﻄـﺔ ﻟــﺪى اﳌـﺠـﻤـﻮﻋـﺔ اﻟــﺘــﻲ ﺧﻀﻌﺖ ﻟــﺒــﺮﻧــﺎﻣــﺞ ﻋــــﻼج ﻃــﺒــﻴــﻌــﻲ. أﻣــﺎ اﳌـﺠـﻤـﻮﻋـﺔ اﻟـﺜـﺎﻟـﺜـﺔ اﻟـﺘـﻲ ﺗﻠﻘﺖ ﺗﻮﻋﻴﺔ، ﻓﺴﺠﻠﺖ ﺗﺮاﺟﻌﴼ ﻳﺼﻞ إﻟﻰ ٥٫٢ ﻧﻘﻄﺔ.
وأوﺿــــــــﺢ اﻟـــﺒـــﺎﺣـــﺜـــﻮن أن اﻟــﺘــﺤــﺴــﻦ اﻟـــــﺬي ﺷــﻌــﺮ ﺑـــﻪ ﻣـﻦ ﺧـــﻀـــﻌـــﻮا ﻟـــﺒـــﺮاﻣـــﺞ ﻳـــﻮﻏـــﺎ أو ﻋــــﻼج ﻃـﺒـﻴـﻌـﻲ اﺳــﺘــﻤــﺮ ﻃــﻮل اﻟﻌﺎم. وﻗـﺎل ﺳﺎﺑﺮ ﻟـ»روﻳﺘﺮز ﻫــﻴــﻠــﺚ«: إذا اﺳــﺘــﻤــﺮوا ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ ﺑﻌﺪ ﻋﺎم، ﻓﻬﺬا ﻳﺮﺟﺢ أن اﻟﺘﺤﺴﻦ ﺳﻴﺴﺘﻤﺮ.
ﺗﻬﺐ ﻋـﻮاﺻـﻒ رﻋـﺪﻳـﺔ ﺷﺪﻳﺪة ﻋــﻠــﻰ اﻟــﺸــﻤــﺎل اﻟــﺸــﺮﻗــﻲ ﻟــﻠــﺒــﻼد ﻣﻦ اﻟــﺪاﺧــﻞ، وﻣــﻦ اﳌﺤﺘﻤﻞ أن ﺗﺘﺴﺒﺐ اﻟـــﺴـــﺤـــﺐ ﻓــــﻲ ﺣـــــــﺪوث ﻓــﻴــﻀــﺎﻧــﺎت ورﻳــــﺎح ﺷــﺪﻳــﺪة، وﺗـﺴـﻘـﻂ اﻷﻣــﻄــﺎر اﻟﺨﻔﻴﻔﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺒﺤﻴﺮات اﻟﻌﻈﻤﻰ، وﻳـــﺴـــﻮد ﻃــﻘــﺲ ﺟـــــﺎف ﻋــﺒــﺮ أﻏــﻠــﺐ اﻟـــﺴـــﻬـــﻮل ﺗـــﺠـــﺎه اﻟــــﻐــــﺮب. وﻳــﺴــﻮد ﻃﻘﺲ ﺟــﺎف ﻋﺒﺮ اﻟﺠﻨﻮب اﻟﻐﺮﺑﻲ وﻛﺎﻟﻴﻔﻮرﻧﻴﺎ.