ﺷﺮب اﳌﺎء وﺳﻴﻠﺔ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻟﻠﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض

ﻋﻨﺪ ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ اﻷﺧﺒﺎر اﻟﻄﺒﻴﺔ واﻟﺘﻄﻮرات اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ اﳌﺮاﻓﻘﺔ ﻟﻬﺎ، ﻟﻴﺲ ﺑﺎﻟﻀﺮورة أن ﻳﻜﻮن اﻷﻣﺮ ﻣﺘﻌﻠﻘﴼ ﺑـ»اﻛﺘﺸﺎﻓﺎت ﺧﺎرﻗﺔ«، ﺑﻞ ﻗﺪ ﻳﻜﻮن ﺗﺄﻛﻴﺪ ﺟﺪوى وﺳﺎﺋﻞ ﻋﻼﺟﻴﺔ أو وﻗﺎﺋﻴﺔ ﺑﺴﻴﻄﺔ، وﻫﻮ ﺑﺤﺪ ذاﺗﻪ ﺗﻄﻮر ﻳﺨﺪم ﺗﺤﺴﲔ ﺻﺤﺔ ﻣﺌﺎت اﳌﻼﻳﲔ ﻣﻦ اﻟﺒﺸﺮ ﻓﻲ ﻛﻞ أﻧﺤﺎء اﻟﻌﺎﻟﻢ، وﺣﻴﻨﻬﺎ ﻳﻜﺘﺴﺐ ذﻟﻚ اﻻﻛﺘﺸﺎف أو اﻟﺘﻄﻮر اﻟﻌﻠﻤﻲ أﻫﻤﻴﺔ ﺑﺎﻟﻐﺔ ﺑﺎﻟﻨﻈﺮ إﻟﻰ ﻋﻤﻖ اﳌﻌﺎﻧﺎة ﻣﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻣﺎ. وﻳﺘﻀﺢ اﻷﻣﺮ ﺑﺸﻜﻞ أﻛﺒﺮ ﻓﻲ ﺟﺎﻧﺐ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻷﻣﺮاض، اﻟﺬي ﻫﻮ واﻗﻌﴼ اﻟﺴﻠﻮك اﻷﻓﻀﻞ ﻓﻲ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻷﻣﺮاض، ﻷن »اﻟﺪرﻫﻢ« اﳌﺒﺬول ﻓﻲ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﺗﻠﻚ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ أﻓﻀﻞ ﻣﻦ »ﻗﻨﻄﺎر« ﻳﺒﺬل ﻓﻲ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﳌﺮﺿﻰ ﻋﻨﺪ إﺻﺎﺑﺘﻬﻢ ﺑﺘﻠﻚ اﳌﺸﻜﻠﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ. وأﻓـﻀـﻞ ﺳﻠﻮﻛﻴﺎت اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣـﻦ اﻷﻣـــﺮاض ﻫﻲ ﺗﻠﻚ اﻟﻮﺳﺎﺋﻞ اﻟﻮﻗﺎﺋﻴﺔ اﻟﺒﺴﻴﻄﺔ وﻏﻴﺮ اﳌﻌﻘﺪة اﻟﺘﻲ ﻧﻤﺎرﺳﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮر ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ واﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﻬﺎ دون ﻋﻨﺎء، وﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ ذاﺗـﻪ ﺗﻌﻄﻴﻨﺎ ﻓﻮاﺋﺪ ﺻﺤﻴﺔ واﺳﻌﺔ وﻋﻤﻴﻘﺔ ﺗﻔﻮق ﻣﺎ ﻳﺘﺼﻮره اﻟﻜﺜﻴﺮون.

وﺛﻤﺔ أﻣﺜﻠﺔ ﻛﺜﻴﺮة ﻋﻦ ﻣﺸﻜﻼت ﺻﺤﻴﺔ ﺷﺎﺋﻌﺔ وﻣﻜﻠﻔﺔ ﻣﺎدﻳﴼ وﻣﺮﻫﻘﺔ ﻟﻠﻤﺮﺿﻰ وﺗﺴﺘﻨﺰف اﻹﻣﻜﺎﻧﺎت ﻓﻲ أوﺳﺎط ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﺮﻋﺎﻳﺔ اﻟﻄﺒﻴﺔ. اﻟﺘﻬﺎﺑﺎت ﻣﺠﺎري اﻟﺒﻮل Urinary) ،(Tract Infections أو اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ، ﻫﻲ ﻣﻦ أﺣﺪﻫﺎ. ووﻓﻖ ﻣﺎ ﺗﺸﻴﺮ إﻟﻴﻪ اﻹﺣﺼﺎﺋﻴﺎت اﻟﻄﺒﻴﺔ، ﻓﺈن اﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﻫﻲ اﻟﻌﺪوى اﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺔ اﻷﻛﺜﺮ ﺷﻴﻮﻋﴼ ﺑﲔ اﻟﻨﺴﺎء ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮى اﻟﻌﺎﻟﻢ، وﺗﺬﻛﺮ اﻹﺣﺼﺎﺋﻴﺎت اﻟﻄﺒﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﳌﺘﺤﺪة أن ﺗﻠﻚ اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﻴﻜﺮوﺑﻴﺔ ﺗﺤﺼﻞ ﺑﻨﺴﺒﺔ أﻋﻠﻰ ﻓﻴﻤﺎ ﺑﲔ اﻟﻨﺴﺎء اﻟﻼﺗﻲ ﺗﺘﺮاوح أﻋﻤﺎرﻫﻦ ﺑﲔ ٦١ و٥٣ ﻋـﺎﻣـﴼ، وأن أﻛـﺜـﺮ ﻣـﻦ ٠١ ﻓـﻲ اﳌـﺎﺋـﺔ ﻣـﻦ ﻋـﻤـﻮم اﻟﻨﺴﺎء ﻳـﺼـﺎب ﻛـﻞ ﻋــﺎم ﺑﺎﻟﺘﻬﺎب اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ، وأن ﻧﺤﻮ ٠٦ ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ ﻣﻦ اﻟﻨﺴﺎء ﺗﺼﻴﺒﻬﻦ ﺗﻠﻚ اﻟﻌﺪوى اﳌﻴﻜﺮوﺑﻴﺔ ﻓﻲ ﻓﺘﺮة ﻣﺎ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻬﻦ. ﻛﻤﺎ أن ﺗﻜﺮار ﻋﻮدة اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﺗﺼﻞ إﻟﻰ ﻧﺤﻮ ٠٨ ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ، ﻳﺤﺼﻞ ﻣﻨﻬﺎ ٠٥ ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻨﺔ اﻷوﻟﻰ ﺑﻌﺪ ﻣﻌﺎﻟﺠﺔ اﻹﺻﺎﺑﺔ اﻷوﻟﻰ.

وﺑﺴﺒﺐ اﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﺗﺤﺼﻞ ﻓـﻲ اﻟــﻮﻻﻳــﺎت اﳌﺘﺤﺪة وﺣــﺪﻫــﺎ، دون ﺑﻘﻴﺔ دول اﻟﻌﺎﻟﻢ، ﻧﺤﻮ ٢١ ﻣﻠﻴﻮن زﻳﺎرة ﻓﻲ ﻛﻞ ﻋﺎم ﻟﻌﻴﺎدات اﻷﻃﺒﺎء وأﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﻠﻴﻮن زﻳﺎرة ﻷﻗﺴﺎم اﻹﺳﻌﺎف ﺑﺎﳌﺴﺘﺸﻔﻴﺎت، ﻣﻊ ﻣﺎ ﻳﺘﺒﻊ ﻫﺬا ﻣﻦ إﺟﺮاء ﻋﺪد ﻣﻦ اﻟﻔﺤﻮﺻﺎت ﻟﻜﻞ ﻣﺮﻳﺾ ووﺻﻒ ﺗﻨﺎول اﳌﻀﺎدات اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ. ﻛﻤﺎ أن اﻟﻜﻠﻔﺔ اﳌﺒﺎﺷﺮة ﳌﻌﺎﻟﺠﺔ ﺣﺎﻻت اﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﳌﺘﺤﺪة وﺣﺪﻫﺎ، دون ﺑﻘﻴﺔ دول اﻟﻌﺎﻟﻢ، ﺗﺼﻞ إﻟﻰ ﻧﺤﻮ ﻣﻠﻴﺎري دوﻻر ﺳﻨﻮﻳﴼ. وﻟﻨﺎ أن ﻧﺘﻮﻗﻊ ﻋﺪد اﻟﺰﻳﺎرات ﻟﻌﻴﺎدات اﻷﻃﺒﺎء واﻟﻔﺤﻮﺻﺎت اﻟﺘﻲ ﻳﺘﻢ ﻃﻠﺐ إﺟﺮاﺋﻬﺎ واﻟﻜﻠﻔﺔ اﻹﺟﻤﺎﻟﻴﺔ ﳌﻌﺎﻟﺠﺔ ﺣـﺎﻻت اﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﳌﺴﺘﻮى اﻟﻌﺎﳌﻲ.

ﻫﺬه اﳌﺸﻜﻠﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﺗﺘﻄﻠﺐ اﳌﻌﺎﻟﺠﺔ ﺣﺎل ﺣﺼﻮﻟﻬﺎ ﻟﺪى اﳌﺮﻳﺾ ﻋﺒﺮ ﺗﻄﻮﻳﺮ اﻟﺒﺤﺚ اﻟﻌﻠﻤﻲ ﻓﻲ وﺳﺎﺋﻞ اﻟﺘﺸﺨﻴﺺ اﻟﺴﺮﻳﻊ واﻟﺪﻗﻴﻖ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﻬﺎ وﺗﻄﻮﻳﺮ أﻧﻮاع ﻣﻦ اﳌﻀﺎدات اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ اﻟﻔﺎﻋﻠﺔ ﻓﻲ إزاﻟﺔ ﺗﻠﻚ اﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﻴﻜﺮوﺑﻴﺔ، وﻟﻜﻨﻬﺎ ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺖ ﻧﻔﺴﻪ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻳﻤﻜﻦ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻬﺎ وﺗﺘﻄﻠﺐ اﻟﺒﺤﺚ ﻋﻠﻤﻴﴼ ﻋﻦ أﺑﺴﻂ وأﺳﻬﻞ ﻃﺮق اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ.

ووﺳﺎﺋﻞ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ اﳌﻘﺘﺮﺣﺔ ﻃﺒﻴﴼ اﻟﺘﻲ أﺛﺒﺘﺖ ﺟﺪواﻫﺎ ﻫﻲ وﺳﺎﺋﻞ ﺑﺴﻴﻄﺔ وﺳﻬﻠﺔ، وﻣﻦ أﻫﻤﻬﺎ اﻟﺤﺮص ﻋﻠﻰ ﺷﺮب اﳌﺎء.

وﺿﻤﻦ ﻓﻌﺎﻟﻴﺎت »أﺳﺒﻮع اﻷﻣﺮاض اﳌﻌﺪﻳﺔ ٧١٠٢« اﻟﺬي ﻋﻘﺪ ﻓﻲ اﻟﻔﺘﺮة ﺑﲔ اﻟﺮاﺑﻊ واﻟﺜﺎﻣﻦ ﻣﻦ أﻛﺘﻮﺑﺮ )ﺗﺸﺮﻳﻦ اﻷول( اﻟﺤﺎﻟﻲ ﻓﻲ ﺳﺎن دﻳﻴﻐﻮ ﺑﻮﻻﻳﺔ ﻛﺎﻟﻴﻔﻮرﻧﻴﺎ اﻷﻣﻴﺮﻛﻴﺔ، ﻋــﺮض اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن ﻣـﻦ ﺟﺎﻣﻌﺔ ﻣﻴﺎﻣﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ دراﺳـﺘـﻬـﻢ »ﺗـﺄﺛـﻴـﺮات ﺷــﺮب اﳌــﺎء ﻓـﻲ ﻣﺪى ﺗﺤﻘﻴﻖ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ«. و»أﺳﺒﻮع اﻷﻣـﺮاض اﳌﻌﺪﻳﺔ ٧١٠٢( IDWeek) ٧١٠٢« ﻫﻮ ﺗﺠﻤﻊ ﻟﻔﺎﻋﻠﻴﺎت ﻛﻞ ﻣﻦ اﳌﺆﺗﻤﺮ اﻟﺴﻨﻮي ﻟﻠﺠﻤﻌﻴﺔ اﻷﻣﻴﺮﻛﻴﺔ ﻟﻸﻣﺮاض اﳌﻌﺪﻳﺔ (IDSA) وﺟﻤﻌﻴﺔ ﻋﻠﻢ اﻷوﺑﺌﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﳌﺘﺤﺪة (SHPA) وراﺑﻄﺔ ﻃﺐ ﻓﻴﺮوس ﻧﻘﺺ اﳌﻨﺎﻋﺔ (HIVMA) واﳌﺠﻤﻊ اﻷﻣﻴﺮﻛﻲ ﻷﻣﺮاض اﻷﻃﻔﺎل اﳌﻌﺪﻳﺔ .(PIDS)

وﻻﺣــﻆ اﻟـﺒـﺎﺣـﺜـﻮن اﻷﻣـﻴـﺮﻛـﻴـﻮن ﻓــﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ دراﺳـﺘـﻬـﻢ أن اﻟـﺸـﺎﺑـﺎت اﻟــﻼﺗــﻲ ﺳﺒﻘﺖ إﺻﺎﺑﺘﻬﻦ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ وﺗﻤﺖ ﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻬﺎ ﺑﻨﺠﺎح، ﺛﻢ ﺣﺮﺻﻦ ﻋﻠﻰ ﻋﺎدة ﺷﺮب ﻟﺘﺮ وﻧﺼﻒ اﻟﻠﺘﺮ ﻣﻦ اﳌﺎء ﻓﻲ ﻛﻞ ﻳﻮم، ﻓﺈن اﺣﺘﻤﺎﻻت ﻋﻮدة إﺻﺎﺑﺘﻬﻦ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﺗﻘﻞ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻧﺤﻮ ٠٥ ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ ﺑﺎﳌﻘﺎرﻧﺔ ﻣﻊ ﺷﺎﺑﺎت ﺳﺒﻘﺖ إﺻﺎﺑﺘﻬﻦ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ وﻟﻢ ﻳﺤﺮﺻﻦ ﺑﻌﺪ زواﻟﻬﺎ ﻋﻨﻬﻦ ﻋﻠﻰ ﺷﺮب اﳌﺎء ﺑﺘﻠﻚ اﻟﻜﻤﻴﺔ اﻟﻴﻮﻣﻴﺔ، ﻣﺎ أدى ﺑﺎﳌﻘﺎرﻧﺔ إﻟﻰ أن ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﺸﺎﺑﺎت اﻟﻼﺗﻲ ﺣﺮﺻﻦ ﻋﻠﻰ ﺷﺮب اﳌﺎء ﺗﺪﻧﻰ اﺣﺘﻴﺎﺟﻬﻦ إﻟـﻰ ﺗﻠﻘﻲ اﳌـﻀـﺎدات اﻟﺤﻴﻮﻳﺔ ﺑﻨﺴﺒﺔ ٧٤ ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ ﳌﻌﺎﻟﺠﺔ اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺘﻠﻚ اﻟﻌﺪوى اﳌﻴﻜﺮوﺑﻴﺔ ﻓﻲ اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ. وإﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ ﻫﺬا، ﻓﺈن اﻟﻔﺘﺮة اﻟﺰﻣﻨﻴﺔ أﺻﺒﺤﺖ أﻃﻮل ﻓﻴﻤﺎ ﺑﲔ زوال اﻹﺻﺎﺑﺔ اﻷوﻟﻰ ﺑﺎﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎت ﻓﻲ اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ وﻋﻮدة اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﻬﺎ ﻻﺣﻘﴼ، وﻫﻮ اﳌﺘﻮﻗﻊ ﻛﻤﺎ ﺗﻘﺪم ﻓﻲ اﺣﺘﻤﺎﻻت ﻧﺴﺒﺔ ﻋﻮدة اﻹﺻﺎﺑﺔ.

وﻣﻌﻠﻮم أن اﻟﻨﺴﺎء ﺑﺎﻟﻌﻤﻮم ﻫﻦ أﻋﻠﻰ إﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ، وﺑﻤﻘﺪار ٤ أﺿﻌﺎف، ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻟﺮﺟﺎل، وذﻟﻚ ﻷﺳﺒﺎب ﻋﺪة ﻣﻦ أﻫﻤﻬﺎ اﺧﺘﻼف اﻟﺘﺮﻛﻴﺐ اﻟﺘﺸﺮﻳﺤﻲ ﳌﺠﺎري اﻟﺠﻬﺎز اﻟﺒﻮﻟﻲ ﻟﺪى اﳌﺮأة ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑﺎﻟﺮﺟﻞ، واﻟﺬي ﻳﺸﺘﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﻗﺼﺮ ﻃﻮل ﻣﺠﺮى اﻹﺣﻠﻴﻞ ﻟﺪى اﻹﻧﺎث، ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻞ اﻟﻔﺮﺻﺔ أﻋﻠﻰ ﻟﺪﺧﻮل ﻣﻴﻜﺮوﺑﺎت اﳌﻨﻄﻘﺔ اﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻴﺔ إﻟﻰ ﻗﻨﺎة اﻹﺣﻠﻴﻞ ووﺻﻮﻟﻬﺎ إﻟﻰ اﳌﺜﺎﻧﺔ. وﻋﻠﻖ اﻟﺪﻛﺘﻮر ﺗﻮﻣﺎس ﻫﻮﺗﻮن، اﻟﺒﺎﺣﺚ اﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻓﻲ اﻟﺪراﺳﺔ وﻣﺪﻳﺮ ﻗﺴﻢ اﻷﻣﺮاض اﳌﻌﺪﻳﺔ ﺑﻜﻠﻴﺔ اﻟﻄﺐ ﺑﺠﺎﻣﻌﺔ ﻣﻴﺎﻣﻲ، ﺑﺎﻟﻘﻮل: »زﻳﺎدة ﺷﺮب اﳌﺎء ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ اﺣﺘﻤﺎﻻت اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﻋﺒﺮ ﻃﺮﻳﻘﺘﲔ؛ اﻷوﻟﻰ ﻫﻲ إﻋﺎﻗﺔ اﻟﺘﺼﺎق اﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺑﺠﺪران اﳌﺜﺎﻧﺔ واﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻫﻲ ﺗﻘﻠﻴﻞ ﻓﺮﺻﺔ ﺗﻜﺎﺛﺮ اﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ وزﻳﺎدة ﺗﺮﻛﻴﺰﻫﺎ، وﻫﻤﺎ ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﻘﻠﻼن ﻣﻦ ﻓﺮص ﺣﺼﻮل اﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ. وﻫﺬا اﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﻟﻠﻤﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﳌﺎء ﻫﻮ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺗﺤﻘﻴﻖ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ«.

وﻣﻼﺣﻈﺔ اﻟﺒﺎﺣﺜﲔ ﻓﻲ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻫـﺬه اﻟــﺪراﺳــﺔ، أن ﺣـﺮص اﻹﻧـﺴـﺎن ﻋﻠﻰ ﺷـﺮب ﻟﺘﺮ وﻧﺼﻒ اﻟﻠﺘﺮ ﻣﻦ اﳌﺎء ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ، أي ﻧﺤﻮ ٦ أﻛﻮاب ﺑﻤﻌﺪل ﻛﻮب واﺣﺪ ﻓﻘﻂ ﻛﻞ ٤ ﺳﺎﻋﺎت، ﻳﺤﻘﻖ ﺧﻔﻀﴼ ﺑﻤﻘﺪار ﻧﺤﻮ ٠٥ ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ ﻓﻲ اﺣﺘﻤﺎﻻت اﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎت اﳌﺴﺎﻟﻚ اﻟﺒﻮﻟﻴﺔ، وﻫﻮ ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ إﺿﺎﻓﺔ ﻋﻠﻤﻴﺔ ﻣﻔﻴﺪة ﺑﺸﻜﻞ ﻋﻤﻴﻖ وواﺳﻊ ﻋﻨﺪ ﺗﻄﺒﻴﻖ ﺗﻠﻚ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻋﻠﻰ ﻣﺌﺎت اﳌﻼﻳﲔ ﻣﻦ اﻟﺒﺸﺮ، وﻫﻮ أﻳﻀﴼ ﻳﻀﻴﻒ ﻣﺰﻳﺪﴽ ﻣﻦ اﻟﺘﻌﺰﻳﺰ ﻟﻠﻔﻮاﺋﺪ اﻟﺼﺤﻴﺔ اﻟﻜﺜﻴﺮة ﻟﻀﺮورة ﺣﺮص أﺣﺪﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺷﺮب اﳌﺎء ﺑﻜﻤﻴﺎت ﻳﻮﻣﻴﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ. وأﺑﺴﻂ وﺳﻴﻠﺔ ﻟﻠﺘﺄﻛﺪ ﻣﻦ ﺷﺮب اﻟﻜﻤﻴﺔ اﻟﻜﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ اﳌﺎء ﻳﻮﻣﻴﴼ ﻫﻮ إﺧﺮاج اﻟﺒﻮل ﺑﻠﻮن ﺷﻔﺎف أو أﺻﻔﺮ ﺑﺎﻫﺖ ﺟﺪﴽ.