Asharq Al-Awsat Saudi Edition

اﳌﺮاﻫﻘﻮن... واﻟﻨﻈﺮة اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻟﻠﺠﺴﺪ

ﻳﺘﻌﺮﺿﻮن إﻟﻰ ﻣﺆﺛﺮات اﻟﻮﺳﻂ اﶈﻴﻂ واﻟﻀﻐﻮط اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ

- اﻟﻘﺎﻫﺮة: د. ﻫﺎﻧﻲ رﻣﺰي ﻋﻮض*

ﺗــﻌــﺘــﺒ­ــﺮ ﺻـــــﻮرة ﺷــﻜــﻞ اﻟــﺠــﺴــ­ﺪ body) (image واﺣــﺪة ﻣﻦ أﻫـﻢ اﳌﺸﻜﻼت اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟـﻌـﻀـﻮﻳ­ـﺔ اﻟــﺘــﻲ ﻳـﻌـﺎﻧـﻰ ﻣـﻨـﻬـﺎ اﳌــﺮاﻫــﻘ­ــﻮن ﺑﺸﻜﻞ ﺧـــﺎص، وﺑـﺸـﻜـﻞ أﻗــﻞ ﺣــﺪة اﻷﻃــﻔــﺎل. وﺗﻤﺜﻞ ﻧـﻈـﺮة اﳌــﺮاﻫــﻖ ﻟـﺠـﺴـﺪه، وﺗﻘﺒﻠﻪ أو رﻓﻀﻪ، ﻧﻮﻋﴼ ﻣﻦ أﻧﻮاع اﻷﻋﺒﺎء اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﻳﺼﻌﺐ ﻋﻠﻴﻪ اﻟﺘﻜﻴﻒ ﻣﻌﻬﺎ، ﺧﺼﻮﺻﴼ أﻧﻬﺎ ﺗﺤﺘﺎج إﻟﻰ ﻣﺠﻬﻮد ﺑﺪﻧﻲ وﻋﻀﻮي، واﺗﺒﺎع ﺣـﻤـﻴـﺔ ﻣـﻌـﻴـﻨـﺔ، ﻓــﻀــﻼ ﻋــﻦ اﻟــﺪﻋــﻢ اﻟﻨﻔﺴﻲ واﳌــﻌــﻨـ­ـﻮي. وﻧــﻈــﺮا ﻻﻧــﺘــﺸــ­ﺎر ﺛـﻘـﺎﻓـﺔ اﻟــﻐــﺬاء اﻟــﺼــﺤــ­ﻲ، وﻫــــﻮس اﻟــﻨــﺤــ­ﺎﻓــﺔ واﻟــﺘــﺤـ­ـﺬﻳــﺮات اﳌــﺴــﺘــ­ﻤــﺮة ﻣـــﻦ اﻹﺻـــﺎﺑــ­ـﺔ ﺑــﺎﻟــﺒــ­ﺪاﻧــﺔ، أﺻـﺒـﺢ ﻛــﺜــﻴــﺮ ﻣـــﻦ اﳌـــﺮاﻫــ­ـﻘـــﲔ ﻳــﻌــﺎﻧــ­ﻮن ﻣـــﻦ اﻟــﻨــﻈــ­ﺮة اﻟـﺴـﻠـﺒـﻴ­ـﺔ ﻷﺟــﺴــﺎدﻫ­ــﻢ، ﻣــﻤــﺎ ﻳﺠﻌﻠﻬﻢ أﻛـﺜـﺮ ﻋـﺮﺿـﺔ ﻟﻼﻛﺘﺌﺎب واﻻﻧـــﻌــ­ـﺰال، وأﻳــﻀــﴼ أﻛﺜﺮ اﺳﺘﺠﺎﺑﺔ ﳌﺤﺎوﻻت اﻟﺘﻨﻤﺮ ،(bullying) ﺳﻮاء ﻓــﻲ ﻣﺤﻴﻄﻬﻢ اﻻﺟــﺘــﻤـ­ـﺎﻋــﻲ أو ﻋـﺒـﺮ اﻟﺘﻨﻤﺮ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ.

ﻳﺸﻴﺮ اﻟـﺨـﺒـﺮاء ﻣـﻦ اﻷﻃــﺒــﺎء اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ إﻟﻰ أن اﳌﺠﺘﻤﻊ اﳌﺤﻴﻂ ﺑﺎﳌﺮاﻫﻖ أو اﻟﻄﻔﻞ ﻫــﻮ اﻟــــﺬي ﻳـﺸـﻜـﻞ »ﻧــﻤــﻮذﺟـ­ـﴼ« ﻣـﻌـﻴـﻨـﴼ ﻳﺠﺐ اﻻﺣــﺘــﻔـ­ـﺎء ﺑـــﻪ، وﻣــﺤــﺎوﻟ­ــﺔ ﻣــﺤــﺎﻛــ­ﺎﺗــﻪ ﺣﺴﺐ اﻟﺒﻴﺌﺔ، وأن ﻫﺬا اﻟﻨﻤﻮذج ﻗﺪ ﻳﻜﻮن ﻣﺘﻐﻴﺮﴽ ﺑـﺘـﻐـﻴـﺮ اﻟــﺰﻣــﺎن واﳌـــﻜـــ­ﺎن، ﺑـﻐـﺾ اﻟـﻨـﻈـﺮ ﻋﻦ اﻟﺠﺎﻧﺐ اﻟﺼﺤﻲ. ﻓﻌﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﳌــﺜــﺎل، ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻷﻣﺎﻛﻦ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن اﻟﻨﻤﻮذج اﻟﺬي ﻳﺤﺘﺬى ﺑﻪ ﻫﻮ اﻟﺠﺴﻢ اﳌﻤﺘﻠﺊ، وﺑﺬﻟﻚ ﻳﺸﻌﺮ اﳌــﺮاﻫــﻖ اﻟـﻨـﺤـﻴـﻒ، أو اﻟـــﺬي ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺠﺴﺪ »ﻃﺒﻴﻌﻲ«، ﺑﺄﻧﻪ ﻫﺰﻳﻞ وأﻗﻞ ﻣﻦ ﺑﻘﻴﻪ أﻗﺮاﻧﻪ.

واﻟـﻌـﻜـﺲ ﺑﺎﻟﻌﻜﺲ ﺗـﻤـﺎﻣـﴼ اﻵن، ﺣﻴﺚ ﻳﺸﻌﺮ اﻷﻃﻔﺎل واﳌﺮاﻫﻘﻮن اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮن ﻣﻦ وزن زاﺋﺪ أو ﻣﻦ اﻟﺒﺪاﻧﺔ ﺑﺎﻟﺤﺮج واﻻﺧﺘﻼف ﺑــــﲔ اﻷﻗـــــــ­ــــﺮان. وﻣــــــﻦ ﺛــــــﻢ، ﺗـــﺘـــﺄﺛ­ـــﺮ ﺣــﺎﻟــﺘــ­ﻬــﻢ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺑﺎﻟﺴﻠﺐ، ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻠﺘﺼﻮر اﻟﺴﻠﺒﻲ ﻋــﻦ اﻟــﺠــﺴــ­ﺪ. وﺑـﻄـﺒـﻴـﻌ­ـﺔ اﻟـــﺤـــﺎ­ل، ﻓـــﺈن اﻷﻣــﺮ ﻳﻜﻮن أﺷﺪ وﻃﺄة ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺘﻴﺎت ﻣﻦ اﻟﻔﺘﻴﺎن، ﺧﺼﻮﺻﴼ أن اﻟﺠﺴﺪ ﻳﻌﺘﺒﺮ ﻣﻘﻴﺎﺳﴼ ﻣﻬﻤﴼ ﻟﻠﺠﻤﺎل ﺑﲔ اﻟﻔﺘﻴﺎت، وﻫﻮ اﻷﻣﺮ اﻟﺬي ﻳﺠﻌﻞ اﻷﺛﺮ اﻟﻨﻔﺴﻲ ﻣﻀﺎﻋﻔﴼ. وأوﺿﺢ اﻟﺨﺒﺮاء أن ﻣﺎ ﻳﺰﻳﺪ اﻷﻣــﺮ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻫﻮ وﺳﺎﺋﻞ اﻷﻋـﻼم واﻟﻮﺳﺎﺋﻂ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ اﻟﺘﻲ داﺋﻤﴼ ﻣﺎ ﺗﻘﻮم ﺑـﺎﻟـﺴـﺨـﺮ­ﻳـﺔ ﻣــﻦ اﻷﻃــﻔــﺎل واﳌــﺮاﻫــ­ﻘــﲔ اﻟـﺬﻳـﻦ ﻳـﻌـﺎﻧـﻮن ﻣــﻦ اﻟــﺒــﺪاﻧ­ــﺔ، ﺳـــﻮاء ﻓــﻲ اﻹﻋــﻼﻧــﺎ­ت اﳌﺨﺘﻠﻔﺔ أو اﻷﻋـﻤـﺎل اﻟـﺪراﻣـﻴـ­ﺔ، ﻣﻤﺎ ﻳﺮﺳﺦ ﺻﻮرة ﺑﺎﻟﻐﺔ اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻓﻲ ذﻫﻦ اﳌﺠﺘﻤﻊ ﻋﻦ اﳌـﺮاﻫـﻖ اﻟــﺬي ﻻ ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑـﺎﻟـﻮزن اﳌﺜﺎﻟﻲ، أو ﻳﻌﺎﻧﻰ ﻣﻦ اﻟﺒﺪاﻧﺔ. وﻓﻰ اﳌﻘﺎﺑﻞ، ﻳﺘﻢ ﺗﺼﻮﻳﺮ اﻟــﺸــﺎب أو اﻟــﺸــﺎﺑـ­ـﺔ اﻟــﺬﻳــﻦ ﻳـﺘـﻤـﺘـﻌـ­ﻮن ﺑــﻮزن ﻣﺜﺎﻟﻲ ﻋﻠﻰ أﻧﻬﻢ ﻧـﻤـﻮذج ﺷﺪﻳﺪ اﻟﺠﺎذﺑﻴﺔ ﻟﻠﺠﻨﺲ اﻵﺧﺮ ﻋﻠﻰ وﺟﻪ اﻟﺘﺤﺪﻳﺪ.

وﻣﻦ اﳌﻌﺮوف أن ﺗﺄﺛﻴﺮ اﻟﻌﺎﻣﻞ اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ ﻳـﻜـﻮن ﻛﺒﻴﺮﴽ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻴﺔ اﳌــﺮاﻫــﻖ، وﺗﻘﺒﻠﻪ ﻟــﺬاﺗــﻪ ﺑﺸﻜﻞ ﻋـــﺎم، وﺟــﺴــﺪه ﺑﺸﻜﻞ ﺧــﺎص. وﻋـﻠـﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﳌــﺜــﺎل، ﻓــﺈن ﻋــﺎرﺿــﺎت اﻷزﻳــﺎء داﺋﻤﴼ ﻣﺎ ﻳﺘﻤﺘﻌﻦ ﺑﻮزن ﻣﺜﺎﻟﻲ، أو ﻳﻤﻠﻦ إﻟﻰ اﻟﻨﺤﺎﻓﺔ، وﻫﻮ اﻷﻣﺮ اﻟﺬي ﻳﻀﻊ أﻋﺒﺎء ﻧﻔﺴﻴﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺘﻴﺎت، ﺣﺘﻰ أن ﺑﻌﺾ اﻟﻔﺘﻴﺎت ﻳﺼﱭ ﺑﺎﻷﻧﻴﻤﻴﺎ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺮﺟﻴﻢ اﻟﻘﺎﺳﻲ، وﺑﻌﻀﻬﻦ ﻳﻌﺎﻧﻲ ﻣﻦ اﻟﺨﻮف ﻣﻦ ﺗﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم ﺧﺸﻴﺔ زﻳــــﺎدة اﻟــــﻮزن ،(Pocrescoph­obia) ﻣـﻤـﺎ ﻗﺪ ﻳﻌﺮﺿﻬﻦ ﻷﻣﺮاض ﻧﻔﺴﻴﺔ وﻋﻀﻮﻳﺔ أﺧﺮى.

وﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أن اﻷﻃﺒﺎء اﻟﻨﻔﺴﻴﲔ ﻳﺆﻛﺪون ﻋﻠﻰ أﻫﻤﻴﺔ اﻟﻐﺬاء اﻟﺼﺤﻲ واﻟﻮزن اﳌﺜﺎﻟﻲ، ﻓﺈﻧﻬﻢ ﻳﻨﺼﺤﻮن ﺑﻀﺮورة اﻟﻮﻋﻲ ﺑــﺎﻟــﻌــ­ﺎﻣــﻞ اﻟــﻨــﻔــ­ﺴــﻲ، واﻷﺧــــــ­ﺬ ﻓـــﻲ اﻻﻋــﺘــﺒـ­ـﺎر ﻋــﺪة ﻋــﻮاﻣــﻞ، ﻣﻨﻬﺎ أن اﻟــﻮﺻــﻮل إﻟــﻰ اﻟــﻮزن اﳌــــﺜـــ­ـﺎل ﻳــﺘــﻄــﻠ­ــﺐ وﻗـــﺘـــﴼ وﻣــــﺠـــ­ـﻬــــﻮدﴽ ﻛــﺒــﻴــﺮ­ﴽ. وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ، ﻳﺤﺘﺎج إﻟــﻰ اﻟـﺪﻋـﻢ واﻟﺘﺸﺠﻴﻊ، وﻟـﻴـﺲ اﻟـﺴـﺨـﺮﻳـ­ﺔ. وأﻳــﻀــﴼ ﻳــﺆﻛــﺪون أﻫﻤﻴﺔ أن ﻳــﻜــﻮن اﳌـــﺮاﻫــ­ـﻖ - أو اﳌــﺮاﻫــﻘ­ــﺔ - ﻳـﻌـﺎﻧـﻰ )ﺑــﺎﻟــﻔــ­ﻌــﻞ( ﻣـــﻦ اﻟــــــﻮز­ن اﻟــــﺰاﺋـ­ـــﺪ، ﻣـــﻊ ﻣــﺮاﻋــﺎة اﻟﻔﺮوق اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﺑﲔ اﻷﺷﺨﺎص، وﻛﺬﻟﻚ اﻟﻌﺮق واﻟﻌﺎﻣﻞ اﻟﻮراﺛﻲ واﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻲ، وأﻳﻀﴼ اﻟﻮزن ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﻄﻮل واﻟﻌﺎدات اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ﻓﻲ اﻟﺒﻴﺌﺔ اﳌﺤﻴﻄﺔ، وﻛﺜﻴﺮ ﻣﻦ اﻟﻌﻮاﻣﻞ اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ اﻷﺧﺮى.

وﻳـــﺤـــﺬ­ر اﻷﻃــــﺒــ­ــﺎء اﻟــﻨــﻔــ­ﺴــﻴــﻮن اﻵﺑــــﺎء ﻣﻦ اﳌﻘﺎرﻧﺔ ﺑﲔ اﳌﺮاﻫﻖ وأﻗـﺮاﻧـﻪ، أو ﺣﺘﻰ اﻹﺧـــــﻮة، ﻣــﻦ اﻟــﻨــﺎﺣـ­ـﻴــﺔ اﻟــﺠــﺴــ­ﺪﻳــﺔ، وإﻟــﻘــﺎء اﻟﻠﻮم ﻋﻠﻴﻪ ﻓﻲ زﻳــﺎدة وزﻧــﻪ، ﻣﻤﺎ ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺴﺒﺐ ﻟـﻪ اﻻﻛـﺘـﺌـﺎب اﻟــﺬي ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳـﺆدى ﺑـــــﺪوره إﻟـــﻰ زﻳـــــﺎدة اﻟــــــﻮز­ن، واﻟـــﺪﺧــ­ـﻮل ﻓﻲ داﺋــﺮة ﻣﻔﺮﻏﺔ. وﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻵﺑــﺎء ﺗﺸﺠﻴﻊ اﳌﺮاﻫﻖ ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻴﺎة اﻟﺼﺤﻴﺔ واﻻﺧﺘﻴﺎرات اﻟـــﻐـــﺬ­اﺋـــﻴـــﺔ اﻟــﺴــﻠــ­ﻴــﻤــﺔ، وﻟـــﻜـــﻦ دون ﺿـﻐـﻂ ﻧﻔﺴﻲ، وإﺷـﻌـﺎره ﺑﺎﻟﻘﺒﻮل واﻟﺤﺐ ﻓﻲ أي ﺻـﻮرة ﻣﻦ اﻟﺼﻮر، وأﻳﻀﴼ إﺧﺒﺎر اﳌﺮاﻫﻖ ﺑﺄن اﻟﺰﻳﺎدة ﻓﻲ اﻟـﻮزن أو اﻟﻨﺤﺎﻓﺔ اﻟﺒﺎﻟﻐﺔ ﻓﺘﺮة ﻣﺆﻗﺘﺔ، وﺗﻌﺘﺒﺮ ﺗـﻄـﻮرﴽ ﻃﺒﻴﻌﻴﴼ ﻓﻲ ﻣـﺮاﺣـﻞ اﻟﻨﻤﻮ، وﻟــﻦ ﺗـﻼزﻣـﻪ ﻃــﻮال ﺣﻴﺎﺗﻪ، وأن اﻟــﻨــﻈــ­ﺮة اﻹﻳــﺠــﺎﺑ­ــﻴــﺔ وﺗـﻘـﺒـﻠـﻪ ﻟـﺠـﺴـﺪه ﺗﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻨﻔﺴﻴﺔ واﻟﻌﻀﻮﻳﺔ، وأن اﻟﺠﻤﺎل اﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻳﻨﺒﻊ ﻣﻦ اﻟﺪاﺧﻞ، وأن ﺗﻨﻤﻴﺔ اﻟﺸﺨﺼﻴﺔ ﻋﺎﻣﻞ أﺳﺎﺳﻲ ﻓﻲ إﺛﺎرة اﻹﻋﺠﺎب واﻟﻘﺒﻮل ﻣﻦ اﻵﺧﺮﻳﻦ، وأن اﻟﺠﺴﺪ اﻟﺼﺤﻲ اﳌﺘﻨﺎﺳﻖ، ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ أﻫﻤﻴﺘﻪ، ﻓﺈن اﻷﺳﺎس ﻫﻮ اﻟﺘﻤﺘﻊ ﺑﺮوح وﺷﺨﺼﻴﺔ ﺟﺬاﺑﺔ.

وﻳــﻨــﺼــ­ﺢ اﻷﻃـــﺒـــ­ﺎء اﻟــﻨــﻔــ­ﺴــﻴــﻮن اﻵﺑـــﺎء واﳌﺮاﻫﻘﲔ، ﻋﻠﻰ ﺣﺪ ﺳﻮاء، ﺑﻀﺮورة اﻟﻮﻋﻲ ﺑﺎﻟﺜﻘﺎﻓﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ، واﻻﻃﻼع ﻋﻠﻰ اﻷﺧﺒﺎر اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻣــﻦ اﳌــﺼــﺎدر اﻟـﻌـﻠـﻤـﻴ­ـﺔ، أو ﻣﻦ ﺧــﻼل اﺳــﺘــﺸــ­ﺎرة اﻷﻃــﺒــﺎء، وﻋـــﺪم ﺗﺼﺪﻳﻖ ﻛــﻞ ﻣــﺎ ﻳﻨﺸﺮ ﻋﻠﻰ اﻟـﻮﺳـﺎﺋـﻂ اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ واﻟــــﻮﺳـ­ـــﺎﺋــــﻞ اﻹﻋــــﻼﻣـ­ـــﻴــــﺔ اﳌــﺨــﺘــ­ﻠــﻔــﺔ ﺣـــﻮل اﳌﻔﺎﻫﻴﻢ اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻟـﺰﻳـﺎدة اﻟــﻮزن واﻟﺒﺪاﻧﺔ، اﻟﺘﻲ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻘﻴﻴﻢ اﻟﺤﺎﻟﺔ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﻜﻞ ﺷﺨﺺ ﻋﻠﻰ ﺣﺪة، وﺗﺨﺘﻠﻒ ﺑﺎﺧﺘﻼف اﻟﺠﻨﺲ واﻟﻌﺮق واﻟﻌﻤﺮ واﻟﻄﻮل واﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺎﻷﻣﺮاض اﻟﻌﻀﻮﻳﺔ ﻣﻦ ﻋﺪﻣﻪ واﺿﻄﺮاﺑﺎت ﺗــﻨــﺎول اﻟـﻄـﻌـﺎم ‪،(Eating Disorders)‬ وأن اﳌــــﺮاﻫـ­ـــﻖ ﻓـــﻲ ﻣــﺮﺣــﻠــ­ﺔ اﻟــﻨــﻤــ­ﻮ ﻳــﺤــﺘــﺎ­ج إﻟــﻰ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ، ﺑﻤﺎ ﻓﻴﻬﺎ اﻟﺪﻫﻮن واﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪ­رات، وأن زﻳﺎدة اﻟﻮزن واﻟﺒﺪاﻧﺔ ﺗﺤﺪث ﺑﺸﻜﻞ ﺗﺪرﻳﺠﻲ، وﻳﻤﻜﻦ اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﺗﺪرﻳﺠﻲ أﻳﻀﴼ.

وأﻛﺪ اﻟﺒﺎﺣﺜﻮن واﻟﻌﻠﻤﺎء ﻋﻠﻰ ﺿﺮورة ﺗﻘﺒﻞ ﺻــﻮرة اﻟﺠﺴﺪ، واﻟﻨﻈﺮة اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ ﻟـﻪ، وﻋــﺪم اﻟﺘﺄﺛﺮ ﺑﻤﺤﺎوﻻت اﻟﺴﺨﺮﻳﺔ، أو اﻟﻨﻈﺮات اﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﻣﻦ اﳌﺤﻴﻄﲔ، وﺿﺮورة ﻣـﻤـﺎرﺳـﺔ ﻧـﺸـﺎط رﻳــﺎﺿــﻲ وﻣـﺠـﻬـﻮد ﺑﺪﻧﻲ ﻣــﻼﺋــﻢ ﻟــﺤــﺎﻟــ­ﺔ اﻟــﺠــﺴــ­ﺪ، ﻣــﻤــﺎ ﻳــﺤــﺎﻓــ­ﻆ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﺠﻴﺪة، وﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ أﺧﻄﺎر اﻟﺒﺪاﻧﺔ واﻟﻮزن اﻟﺰاﺋﺪ، وﻛﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن اﻟﺤﻤﻴﺔ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ﺧﺎﺿﻌﺔ ﳌﻘﺎﻳﻴﺲ ﻋﻠﻤﻴﺔ ﻣﺘﻮازﻧﺔ ﻣﻊ ﻃﺒﻴﺐ أو اﺧﺘﺼﺎﺻﻲ ﺗﻐﺬﻳﺔ، وﺗﺸﻤﻞ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ، وأن ﻓﻘﺪان اﻟﻮزن ﻋـﻦ ﻃـﺮﻳـﻖ اﻟـﺤـﺮﻣـﺎن ﻣـﻦ اﻟﻄﻌﺎم ﻗـﺪ ﻳﻜﻮن ﻋـﻠـﻰ ﺣــﺴــﺎب اﻟــﺤــﺎﻟـ­ـﺔ اﻟـﺼـﺤـﻴـﺔ ﻟـﻠـﻤـﺮاﻫـ­ﻖ، وﻳـﺠـﺐ ﻋﻠﻰ اﻵﺑـــﺎء ﺗﻮﻓﻴﺮ اﻟــﺪﻋــﻢ اﻟﻨﻔﺴﻲ اﻟﻜﺎﻣﻞ ﻟﻠﻤﺮاﻫﻖ ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﺤﺎﻻت.

* اﺳﺘﺸﺎري ﻃﺐ اﻷﻃﻔﺎل

Newspapers in Arabic

Newspapers from Saudi Arabia