اﻟﺘﻐﻴﺮات ﻓﻲ ﺳﻌﺔ اﻟﺮﺋﺔ واﻟﺘﻘﺪم ﻓﻲ اﻟﻌﻤﺮ

< ﻳـﺒـﻠـﻎ اﻟــﺤــﺪ اﻟﺮﺋﺘﲔ اﻷﻗــﺼــﻰ اﻻﺣﺘﻔﺎظ ﻟـﺤـﺠـﻢ ﺑـﻪ، اﻟــﻬــﻮاءاﻟـــﺬي ٦ﻟﺘﺮات أياﻟﺴﻌﺔ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ .وﻟﻜﻦﺗﻠﻚ اﻹﺟﻤﺎﻟﻴﺔ اﻟﻜﻤﻴﺔ ﻟﻠﺮﺋﺔ،ﺣﻮاﻟﻲ اﻟﻐﺎﻟﺐ،وذﻟﻚ ﺗﺘﺮاوحﻣﺎﺑﲔ ﺑﺤﺴﺐﻣﻘﺪار ٣و٥ﻟﺘﺮاتﻓﻲ وﺑﻌﺪﺑﻠﻮغاﳌﺮء اﻟﻌﻤﺮواﻟﺠﻨﺲ ﻋﻤﺮ٥٣ﺳﻨﺔ، واﻟﻄﻮلواﻟﻮزن وﻇﺎﺋﻒاﻟﺮﺋﺔ ﻣﻦاﻟﻄﺒﻴﻌﻲ . ﺗﺪرﻳﺠﻴﴼ،ﻣﺎ أنﺗﻨﺨﻔﺾﻗﻮة أﻛﺜﺮﺻﻌﻮﺑﺔ ﻳﻤﻜﻦأنﻳﺠﻌﻞ ﻣﻊاﻟﺘﻘﺪمﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﺴﻦ. اﻟﺘﻨﻔﺲ وﺗﻮﺿﺢ اﻟﺮاﺑﻄﺔ اﻟﺘﻐﻴﺮات اﻷﻣﻴﺮﻛﻴﺔﻟﻠﺮﺋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ALAأنﻫﻨﺎك ﺑﻤﺠﻤﻠﻬﺎ اﻟﺘﻲﺗﺤﺪثﻣﻊ ﻋﺪداﻣﻦ ﻗﺪﺗﺘﺴﺒﺐ اﻟﺘﻘﺪمﻓﻲاﻟﺴﻦ، اﻟﺘﻮﺿﻴﺢ، ﻓﻲاﻧﺨﻔﺎض واﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻦ ﺳﻌﺔاﻟﺮﺋﺔ.وﻋﻠﻰ اﻟﺘﻲ أنﻳﻌﺘﺮياﻟﻀﻌﻒ ﺳﺒﻴﻞ ﺗﺸﺎركﻓﻲإﺗﻤﺎم ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟــﺤــﺎﺟــﺰ ﻋﻤﻠﻴﺔاﻟﺘﻨﻔﺲ، اﻟﻌﻀﻼت واﻟــﻌــﻀــﻼت ﻣﺜﻞﻋﻀﻠﺔاﻟﺤﺠﺎب اﳌـﺘـﺼـﻠـﺔ ﺑــﲔاﻟــﻀــﻠــﻮع ﺑــﺎﻟــﺮﻗــﺒــﺔ. واﻟــﻌــﻀــﻼت ﻣﻜﻮﻧﺎت ﻛـﻤـﺎﻳـﻤـﻜـﻦ اﻟــﺼــﺪرﻳــﺔ أﻧﺴﺠﺔ أنﻳـﻌـﺘـﺮي اﻟﺮﺋﺔ،اﻟﺘﻲﻳﺴﺎﻋﺪ اﻟـﻀـﻌـﻒﺗﺮﻛﻴﺐ ﻓﻲاﻟﺤﻔﺎظﻋﻠﻰ ﺗﻤﺎﺳﻚﺑﻨﻴﺘﻬﺎ ﻣﺠﺎرياﻟﻬﻮاء اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻣﺠﺎرياﻟﺘﻨﻔﺲ ﻣﻔﺘﻮﺣﺔ،وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻣﺮوﻧﺘﻬﺎاﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻗﺪﺗﻔﻘﺪ ﺗﺮﻛﻴﺐ أﻧﺴﺠﺔ اﻟﺮﺋﺔ، ﻋﻨﺪﺣﺼﻮل أﺻـﻐـﺮ ﻣﻤﺎﻳﻌﻨﻲ ﺿﻌﻒﻓﻲ وأﻛـﺜـﺮﺿﻴﻘﴼ أنﺗﺼﺒﺢﻣﺠﺎري ﻋﻈﺎم .ﻛﻤﺎﻳﻤﻜﻦ اﻟﻬﻮاء اﻟﻘﻔﺺاﻟﺼﺪري، أنﺗﺘﻐﻴﺮﺑﻨﻴﺔ اﻟﻘﻔﺺ وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ وﻣﻔﺎﺻﻞ اﻟﺼﺪري، ﻗﺪﻳﺼﻐﺮﺣﺠﻢ اﻟﺸﻬﻴﻖ ﻣﺎﻳﺘﺮكﻣﺴﺎﺣﺔ ﺗﺠﻮﻳﻒ واﻟﺰﻓﻴﺮ. أﻗﻞﻟﺘﻮﺳﻊاﻟﺮﺋﺘﲔ وﻣﻦ ﻋﻨﺪ ﺧﻼل إﺟﺮاء ﻋـــﺪة اﺧﺘﺒﺎرﻗﻴﺎس ﺟــﻮاﻧــﺐﻟـﺘـﻘـﻴـﻴـﻢ اﻟﺘﻨﻔﺲﺗﺘﻀﺢ ﺑﺄﻣﺮاض وﻇــﺎﺋــﻒ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻣﺰﻣﻨﺔ اﻟــﺮﺋــﺔﻓــﻲ ﻓﻲاﻟﺮﺋﺔوﻛﺬﻟﻚ ﺣــــﺎﻻت اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ اﻹﺻــﺎﺑــﺔ ﻟـﻘـﺪرات ﻋﻨﺪﺗﻘﻴﻴﻢﻣﺴﺘﻮى اﻹﺟﻤﺎﻟﻲ اﻟـﺮﺋـﺔ.وﻋﻠﻰ اﻟﺘﺪﻫﻮر ﻟﻠﻬﻮاء ﺳﺒﻴﻞاﳌـﺜـﺎل، اﻟﺬيﻳﻨﻔﺚﺑﻘﻮة ﻓــﺈن»اﻟﺤﺠﻢ ﻫﻮﻓﻲاﻟﺤﺎﻻت ﺧﻼلﻋﻤﻠﻴﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﺔﺣﻮاﻟﻲ اﻟﺰﻓﻴﺮ ﻟﻠﻬﻮاءاﻟﺬيﻳﻤﻜﻦ ﻣﻦاﻟﺴﻌﺔ ٠٨٪ ُ ﻛﻠﻬﺎ« ﻟﺸﺨﺺ أنﺗﺴﺘﻮﻋﺒﻪ اﻹﺟﻤﺎﻟﻴﺔ ﺑﻄﻮل اﻟﺮﺋﺘﲔ،أيﺣﻮاﻟﻲ ٠٧١ ﺳﻨﺘﻴﻤﺘﺮا ﻓﻲ .وﻫﺬه ٨٫٣ﻟﺘﺮ اﻟﻌﻤﺮﺑﺤﻮاﻟﻲ اﻟﻜﻤﻴﺔ ٢٫٠ﻟﺘﺮﻓﻲ ﺗﻘﻞﻣﻊاﻟﺘﻘﺪم اﻷﺻـﺤـﺎءﻣـﻦ ﻛﻞﻋﺸﺮ اﻟـﻨـﺎس. ﺳﻨﻮاتﺣﺘﻰ ﻟﻠﻬﻮاء وﻛـﺬﻟـﻚﻳﻨﺨﻔﺾ ﻟﺪى اﻟـﺬيﻳﺘﻢﻗﺬﻓﻪ »اﻟﺤﺠﻢاﻹﺟﻤﺎﻟﻲ ﺑﻤﻘﺪار ﺑﻘﻮةﻓﻲ ﺣﻮاﻟﻲ اﻟﺜﺎﻧﻴﺔاﻷوﻟـﻰ ٢٪ﺳﻨﻮﻳﴼﺑﻌﺪ ﻣﻦاﻟﺰﻓﻴﺮ « وﺗــﻀــﻴــﻒ ﺑﻠﻮغﻋﻤﺮ٥٣ راﺑـــﻄـــﺔ ﺳﻨﺔ. اﻧـﺨـﻔـﺎض اﻟـــﺮﺋـــﺔ ﻓــﻲ اﻷﻣــﻴــﺮﻛــﻴــﺔ وﻇــﺎﺋــﻒاﻟــﺮﺋــﺔ اﻟـــﻘــــﻮل:»ﺣــﺼــﻮل اﻟﺸﻴﺨﻮﺧﺔ، ﻫــﻮﺟــﺰءﻃﺒﻴﻌﻲ وﻟﻜﻦﻫﻨﺎك ﻣــﻦﻋﻤﻠﻴﺔ ﺑﺼﺤﺔﺟﻴﺪة ﺧـﻄـﻮاتﻳﻤﻜﻨﻚ ﻗﺪراﻹﻣﻜﺎن.إن اﺗﺨﺎذﻫﺎﻟﻠﺒﻘﺎء وﺗﺠﻨﺐاﻟﺘﺪﺧﲔ، اﳌﺤﺎﻓﻈﺔﻋﻠﻰ وﺗﻠﻘﻲاﻟﻠﻘﺎﺣﺎت اﻟﻨﺸﺎطاﻟﺒﺪﻧﻲ، ﻣﻦﺧﻼﻟﻬﺎﺣﻤﺎﻳﺔ ﻫﻲﻣﻦاﻟﻄﺮق اﻟﺮﺋﺘﲔوﺗﻘﻮﻳﺘﻬﺎ اﻟﺘﻲﻳﻤﻜﻦ .«