اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت... ﻫﻞ ﻫﻲ ﺿﺮورﻳﺔ ﻟﻠﻄﻔﻞ؟

اﻟﻐﺬاء اﳌﺘﻮازن ﻳﻐﲏ ﻋﻦ ﺗﻨﺎوﳍﺎ

ﻣـــﻌـــﻈـــﻢ اﻷﻣــــــﻬــــــﺎت ﺧـــــﺎﺻـــــﺔ ﻓــﻲ اﻟـــــــﺪول اﻟــﻌــﺮﺑــﻴــﺔ ﻟــﺪﻳــﻬــﻢ اﻋـــﺘـــﻘـــﺎد أن اﻟـﻔـﻴـﺘـﺎﻣـﻴـﻨـﺎت ﺳـــﻮف ﺗـﺤـﺴـﻦ ﺻﺤﺔ اﻟــﻄــﻔــﻞ ﺑـــﺎﻟـــﻀـــﺮورة، وﺗــﺠــﻌــﻠــﻪ ﻳﻨﻤﻮ ﺑﺸﻜﻞ أﻓﻀﻞ، وﺗﺴﺎﻋﺪه ﻓﻲ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣـــﻦ اﻷزﻣــــــﺎت اﻟــﺼــﺤــﻴــﺔ اﳌــﺘــﻜــﺮرة ﻓﻲ اﻟﻄﻔﻮﻟﺔ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺮﻓﻊ ﻣـﻦ اﳌﻨﺎﻋﺔ ﻛﻤﺎ أﻧﻬﺎ أدوﻳﺔ ﻏﻴﺮ ﺿﺎرة. وﺗﻨﺘﺸﺮ ﻋﻠﻰ ﺳﺒﻴﻞ اﳌﺜﺎل اﻷﻧﻮاع اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮي ﻋﻠﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣـﺘـﻌـﺪدة ﻣــﻦ اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت multivitamins وﻳـــﻤـــﻜـــﻦ ﻟــﻠــﺠــﻤــﻴــﻊ ﺗﻨﺎوﻟﻬﺎ دون ﻣﻮاﻧﻊ ﻣﻌﻴﻨﺔ، وﻫﻲ ﻣﻦ ﺿﻤﻦ اﻷدوﻳﺔ اﳌﺴﻤﻮح ﺑﺘﻨﺎوﻟﻬﺎ دون وﺻﻔﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﻓﻲ ﻣﻌﻈﻢ ﺑﻠﺪان اﻟﻌﺎﻟﻢ.

وﺗﻌﺘﻘﺪ اﻷﻣﻬﺎت أن اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت ﻟـﻦ ﺗــﺆدي إﻟــﻰ إﻳــﺬاء اﻟﻄﻔﻞ ﻓـﻲ أﺳـﻮأ اﻷﺣـــــــــــﻮال إذا ﻟـــــﻢ ﺗـــﺤـــﺴـــﻦ ﺻــﺤــﺘــﻪ. واﻟــﺤــﻘــﻴــﻘــﺔ أن ﻫـــــﺬا اﻟـــﺘـــﺼـــﻮر ﻟـﻴـﺲ ﺻﺤﻴﺤﴼ ﺗﻤﺎﻣﴼ ﻣﻦ اﻟﻨﺎﺣﻴﺔ اﻟﻄﺒﻴﺔ، ﺧﻼﻓﴼ ﻟﻼﻋﺘﻘﺎد اﻟﻌﺎم. رﻏـــﻢ أن اﻷدوﻳــــــﺔ اﻟــﺘــﻲ ﺗـﺤـﺘـﻮي ﻋـﻠـﻰ اﻟـﻔـﻴـﺘـﺎﻣـﻴـﻨـﺎت واﳌـــﻌـــﺎدن ﻣﻔﻴﺪة ﺟـــﺪﴽ ﳌــﻦ ﻳـﺤـﺘـﺎﺟـﻮﻧـﻬـﺎ ﺑــﺎﻟــﻔــﻌــﻞ، ﻓــﺈن اﻟــﻄــﻔــﻞ اﻟــــﺬي ﻳــﺘــﻨــﺎول ﻏــــﺬاء ﻣــﺘــﻮزاﻧــﴼ ﻟــﻴــﺲ ﺑــﺤــﺎﺟــﺔ إﻟــــﻰ اﻷدوﻳـــــــﺔ. وﻛـﻠـﻤـﺔ ﻏﺬاء ﻣﺘﻮازن ﺗﻌﻨﻲ أن اﻟﻄﻔﻞ ﻳﺘﻨﺎول ﻳﻮﻣﻴﴼ ﺧﻀﺮاوات وﻓﺎﻛﻬﺔ ﻣﻊ ﻣﻨﺘﺠﺎت اﻷﻟـﺒـﺎن ﻣﺜﻞ اﻟــﺰﺑــﺎدي واﻟـﺠـﱭ واﻟﻠﱭ ﻣــﻊ اﻟــﺤــﺒــﻮب اﻟـﻜـﺎﻣـﻠـﺔ ﻣـﺜـﻞ اﻟـﺸـﻮﻓـﺎن واﻟﺬرة ﻣﻊ ﻛﻤﻴﺎت ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺮوﺗﲔ اﻟــﺤــﻴــﻮاﻧــﻲ ﻣــﺜــﻞ اﻟـــﺪﺟـــﺎج واﻷﺳــﻤــﺎك واﻟـــﺒـــﻴـــﺾ واﻟــــﻠــــﺤــــﻮم. وﻳـــﺠـــﺐ ﻋـﻠـﻰ اﻵﺑـــــﺎء أن ﻳــﻌــﺮﻓــﻮا أن اﻷدوﻳــــــﺔ ﻣﻬﻤﺎ ﻛــﺎﻧــﺖ درﺟـــــﺔ اﻷﻣــــــﺎن ﻓـــﻲ ﻣـﻜـﻮﻧـﺎﺗـﻬـﺎ ﻫــﻲ ﻓــﻲ اﻟــﻨــﻬــﺎﻳــﺔ ﻣــــﻮاد ﻛـﻴـﻤـﻴـﺎﺋـﻴـﺔ ﻻ ﻳﺠﺐ أﺧﺬﻫﺎ إﻻ وﻗـﺖ اﻻﺣﺘﻴﺎج ﻟﻬﺎ، ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺐ اﻟـﻮﺿـﻊ ﻓـﻲ اﻟﺤﺴﺒﺎن أﻧﻪ ﺣﺘﻰ اﳌﻮاد اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ اﳌﻔﻴﺪة ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﺴﺒﺐ ﻣﺸﻜﻼت ﺻﺤﻴﺔ ﺣﺎل اﻹﻓﺮاط ﻓـﻲ ﺗﻨﺎوﻟﻬﺎ، وأﺑـﺴـﻂ ﻣﺜﺎل اﻟﻔﺎﻛﻬﺔ، ﺧــﺎﺻــﺔ اﻟــﺘــﻲ ﺗــﺤــﺘــﻮي ﻋــﻠــﻰ ﻛـﻤـﻴـﺎت ﻛﺒﻴﺮة ﻣـﻦ اﻟﻔﺮﻛﺘﻮز ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻬﻴﺊ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﻻﺣﻘﴼ ﺑﻤﺮض اﻟﺴﻜﺮي.

ﻓﻲ اﳌﺠﺘﻤﻌﺎت اﻟﺤﺪﻳﺜﺔ وﻧﺘﻴﺠﺔ ﻻﻧــﺘــﺸــﺎر ﺛــﻘــﺎﻓــﺔ اﻷﻃــﻌــﻤــﺔ اﻟــﺠــﺎﻫــﺰة واﻧـــﺸـــﻐـــﺎل اﻷم ﺑـــﻌـــﺪة أﻋــــﺒــــﺎء وﻋــــﺪم ﺗــﻤــﻜــﻨــﻬــﺎ ﻣـــﻦ ﻋــﻤــﻞ وﺟـــﺒـــﺎت ﻏــﺬاﺋــﻴــﺔ ﻣﺘﻮازﻧﺔ ﻓﻲ اﳌﻨﺰل ﻫﻨﺎك ﺑﻌﺾ اﻟﻔﺌﺎت ﻣﻦ اﻷﻃﻔﺎل ﻳﺤﺘﺎﺟﻮن ﺑﺎﻟﻔﻌﻞ ﻟﻮﺻﻒ اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت ﻣﺜﻞ:

< اﻟـﺬﻳـﻦ ﻻ ﻳﻘﺒﻠﻮن ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎول اﻟــﻄــﻌــﺎم وﺗــﻮاﺟـــﻪ أﻣـﻬـﺎﺗـﻬـﻦ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻛﺒﻴﺮة ﻓﻲ ﺗﻐﺬﻳﺘﻬﻢ.

< اﻟــــﺬﻳــــﻦ ﻳـــﺘـــﻨـــﺎوﻟـــﻮن اﻷﻃــﻌــﻤــﺔ واﻟﻮﺟﺒﺎت اﻟﺴﺮﻳﻌﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻨﺘﻈﻢ.

< اﻟـــﺬﻳـــﻦ ﻳــﻌــﺎﻧــﻮن ﻣـــﻦ أﻣــــﺮاض ﻋﻀﻮﻳﺔ ﻣﺰﻣﻨﺔ ﻣﺜﻞ اﻷزﻣـــﺔ اﻟﺮﺑﻮﻳﺔ واﻟـــﻔـــﺸـــﻞ اﻟـــﻜـــﻠـــﻮي وﺑـــﻌـــﺾ أﻣـــــﺮاض اﻟﻘﻮﻟﻮن.

< اﻟـــﺬﻳـــﻦ ﻟــﺪﻳــﻬــﻢ ﺣــﺴــﺎﺳــﻴــﺔ ﻣﻦ أﻧﻮاع ﻣﻌﻴﻨﺔ ﻣﻦ اﻟﻄﻌﺎم.

< اﻟــﺬﻳــﻦ ﻳـﻌـﺎﻧـﻮن ﻣــﻦ ﺗــﺄﺧــﺮ ﻓﻲ اﻟﻨﻤﻮ.

< اﻟـــﺬﻳـــﻦ ﻳــﻘــﻄــﻨــﻮن ﻓـــﻲ ﺑــﻴــﺌــﺎت ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺳﻴﺌﺔ ﻣﺜﻞ اﻷﻳﺘﺎم، أو إذا ﻛﺎن أﺣــﺪ اﻷﺑــﻮﻳــﻦ ﻳﺘﻌﺎﻃﻰ ﻣــﻮاد ﻣﺨﺪرة أو ﺧــﻼﻓــﺎت ﻋـﺎﺋـﻠـﻴـﺔ ﻣـﺴـﺘـﻤـﺮة ﻷﻧـﻬـﺎ ﺑﺎﻟﻀﺮورة ﺗﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﺬﻳﺔ اﻟﻄﻔﻞ.

* اﻟـﺬﻳـﻦ ﻳﺘﺒﻌﻮن ﺣﻤﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﻨﺒﺎﺗﻴﺔ ﺗﻤﺎﻣﴼ Vegan Diet وﻻ ﻳﺘﻨﺎوﻟﻮن ﺑﺮوﺗﻴﻨﺎ ﺣﻴﻮاﻧﻴﺎ )ﺗﻔﺘﻘﺮ ﻫــﺬه اﻟﺤﻤﻴﺔ إﻟــﻰ اﻟـﺤـﺪﻳـﺪ وﻓﻴﺘﺎﻣﲔ ﺑﻲ٢١( وﻛﺬﻟﻚ ﻓﺈن ﻫﺬه اﻟﺤﻤﻴﺔ ﺗﻔﺘﻘﺮ إﻟــﻰ اﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺨﻠﻮﻫﺎ ﻣﻦ اﻷﻟﺒﺎن.

* اﻟــﺬﻳــﻦ ﻳـﺘـﻨـﺎوﻟـﻮن اﳌــﺸــﺮوﺑــﺎت اﻟــﻐــﺎزﻳــﺔ واﻟــﺤــﻠــﻮة ﺑــﺎﺳــﺘــﻤــﺮار ﺣﻴﺚ ﻳـﻤـﻜـﻦ أن ﺗـﺴـﺒـﺐ ﺗــﻐــﻴــﺮﴽ ﻓــﻲ اﻷﻣـــﻼح واﳌﻌﺎدن ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ. ﻳـــﺠـــﺐ ﻋـــﻠـــﻰ اﻵﺑـــــــــﺎء اﺳـــﺘـــﺸـــﺎرة اﻟﻄﺒﻴﺐ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ رﻏﺒﺘﻬﻢ ﻓﻲ إﻋﻄﺎء اﻟﻄﻔﻞ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت ﻣﺘﻌﺪدة ﻣﻌﻴﻨﺔ ﺑﺪﻻ ﻣـﻦ ﺷﺮاﺋﻬﺎ ﻣﺒﺎﺷﺮة ﻣـﻦ اﻟﺼﻴﺪﻟﻴﺔ، ﺧﺎﺻﺔ إذا ﻛـﺎن اﻟﻄﻔﻞ ﻳﺘﻨﺎول أدوﻳـﺔ أﺧــﺮى، ﺣﻴﺚ إن ﺑﻌﺾ اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳﺤﺪث ﺗﺪاﺧﻞ ﺑﲔ ﻣﻔﻌﻮﻟﻬﺎ وﻣــــﻔــــﻌــــﻮل اﻷدوﻳــــــــــــﺔ اﻷﺧــــــــــﺮى drug .interaction

وﻓــــــــﻰ ﺣـــــﺎﻟـــــﺔ ﺿــــــــــــﺮورة ﺗــــﻨــــﺎول اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت ﻳﻔﻀﻞ أن ﻳﻜﻮن اﻟﻄﻔﻞ أﻛﺒﺮ ﻣﻦ ٤ أﻋﻮام. ﻛﻤﺎ ﻳﻔﻀﻞ أن ﺗﻜﻮن ﻋــﻠــﻰ ﻫــﻴــﺌــﺔ أﻗـــــــﺮاص ﻳــﺘــﻢ ﻣــﻀــﻐــﻬــﺎ، ﺧــــﺎﺻــــﺔ وأن اﻷﻃــــــﻔــــــﺎل ﻳــــﻮاﺟــــﻬــــﻮن ﺻﻌﻮﺑﺎت ﻓﻲ ﺑﻠﻊ اﻟﺤﺒﻮب وﻳﺮﻓﻀﻮن اﻟـﺸـﺮاب وﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮن ﺑﻌﺪ ﺗﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم، ﺣﻴﺚ إن ﺑﻌﺾ اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت ﺗﺬوب ﻓﻲ اﻟﺪﻫﻮن ﻓﻘﻂ ﻣﺜﻞ ﻓﻴﺘﺎﻣﲔ )دي( ﺣﻴﺚ إن اﻣﺘﺼﺎص ﻫﺬه اﻷدوﻳﺔ ﻻ ﻳﺘﻢ إﻻ ﻓــﻲ وﺟـــﻮد اﻟـﻄـﻌـﺎم وﻳﺠﺐ اﻟـﻮﺿـﻊ ﻓـﻲ اﻟﺤﺴﺒﺎن أﻻ ﺗـﻜـﻮن ﻫﺬه اﻷدوﻳـــﺔ ﻓــﻲ ﻣـﺘـﻨـﺎول اﻟﻄﻔﻞ ﺣﻴﺚ إن ﻣﻌﻈﻤﻬﺎ ﻟــﻪ ﻣـــﺬاق ﻃـﻴـﺐ ﺣـﺘـﻰ ﻳﻘﺒﻞ اﻷﻃﻔﺎل ﻋﻠﻴﻪ وأن اﻟﻜﻤﻴﺎت اﻟﻜﺒﻴﺮة ﻣﻦ ﺑﻌﺾ اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت ﻳﻤﻜﻦ أن ﺗﻜﻮن ﻟﻬﺎ أﻋﺮاض ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ ﺳﻴﺌﺔ.

ﻗــﺪ ﻳـﻜـﻮن اﻟﻄﻔﻞ ﻓــﻲ ﺣـﺎﺟـﺔ إﻟﻰ ﺗﻨﺎول ﻋﻨﺼﺮ واﺣﺪ ﻓﻘﻂ ﻣﺜﻞ اﻟﺤﺪﻳﺪ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺣﺪوث اﻷﻧﻴﻤﻴﺎ أو ﻓﻴﺘﺎﻣﲔ )دي( ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺗﺄﺧﺮ اﻟﻨﻤﻮ وﻳﺤﺴﻦ ﻣﻦ اﻣﺘﺼﺎص اﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم. وﻣﻦ اﳌﻌﺮوف أن ﺑﻌﺾ اﻷﻃـﻔـﺎل ﻳﺠﺐ أن ﻳﺘﻨﺎوﻟﻮا ﻓــﻴــﺘــﺎﻣــﲔ )دي( ﻋــﻠــﻰ ﻫــﻴــﺌــﺔ ﻗــﻄــﺮات وﻳﻤﻜﻦ أﻳﻀﺎ أن ﻳﺘﻢ إﻋﻄﺎء اﻟﻜﺎﻟﺴﻴﻮم اﻟﻀﺮوري ﻟﻨﻤﻮ اﻟﻌﻈﺎم ﺳﻮاء ﺑﺸﻜﻞ ﻣﻨﻔﺼﻞ أو ﻣﻊ ﻓﻴﺘﺎﻣﲔ )دي( وﻳﻤﻜﻦ أﻳﻀﺎ إﻋﻄﺎء ﻓﻴﺘﺎﻣﲔ )ﺑﻲ( ﺧﺎﺻﺔ ﺑﻲ ٢١و٦و١ ﺗﺒﻌﺎ ﻻﺣﺘﻴﺎج اﻟﻄﻔﻞ وﻛﺬﻟﻚ اﻷوﻣﻴﻐﺎ٣ واﻟﺘﻲ أﺻﺒﺤﺖ ﻣﻦ اﻷدوﻳﺔ اﻟﻬﺎﻣﺔ ﻟﻠﻄﻔﻞ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺤﺴﻦ اﻟﻘﺪرات اﻟﻌﻘﻠﻴﺔ واﻟﺼﺤﺔ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎم. وﻳﺠﺐ اﻟــﻮﺿــﻊ ﻓــﻲ اﻟــﺤــﺴــﺒــﺎن أﻧـــﻪ ﻻ ﺧــﻼف ﻋـﻠـﻰ أﻫـﻤـﻴـﺔ اﻟـﻔـﻴـﺘـﺎﻣـﻴـﻨـﺎت واﻷﻣـــﻼح واﳌــﻌــﺎدن ﻟـﻠـﻄـﻔـﻞ، وأن اﻟــﺨــﻼف ﻓﻘﻂ ﻋــﻠــﻰ ﻃــﺮﻳــﻘــﺔ ﺗــﻨــﺎوﻟــﻬــﺎ وأن اﻟــﻄــﻌــﺎم داﺋﻤﺎ ﻳﻜﻮن اﳌﺼﺪر اﻷﻣﺜﻞ ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻴﻬﺎ. وﺗﺮﺻﺪ ﻓﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﳌﺘﺤﺪة ﻧﺤﻮ ٠٦ أﻟــﻒ ﺣﺎﻟﺔ ﺳﻨﻮﻳﺎ ﻟﻠﺒﺎﻟﻐﲔ واﻷﻃــــــﻔــــــﺎل ﻟـــﻠـــﺠـــﺮﻋـــﺎت اﻟــــــﺰاﺋــــــﺪة ﻣــﻦ اﻟـﻔـﻴـﺘـﺎﻣـﻴـﻨـﺎت اﳌــﺘــﻌــﺪدة ﻓـﻴـﻤـﺎ ﻳﻌﺮف ﺑﺘﺴﻤﻢ اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت .vitamin toxicity وﻓـــﻰ دراﺳـــــﺎت ﺳـﺎﺑـﻘـﺔ ﺻـــﺮح ٦٥ ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ ﻣﻦ اﻷﻣﻴﺮﻛﻴﲔ ﺑﺪاﻳﺔ ﻣﻦ اﻷﻃﻔﺎل ﻣﻦ ﻋﻤﺮ ﻋـﺎم واﺣــﺪ وﺣﺘﻰ اﻟﺒﺎﻟﻐﲔ، ﺑﺄﻧﻬﻢ ﺟﻤﻴﻌﺎ ﻳﺘﻨﺎوﻟﻮن اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت اﳌــﺘــﻌــﺪدة ﺑـﺎﺳـﺘـﻤـﺮار، وأﻋـــﺮب ٤٤ ﻓﻲ اﳌﺎﺋﺔ ﻣﻨﻬﻢ ﻋﻦ ﺗﻨﺎوﻟﻬﺎ ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ.

واﻟــﻔــﻴــﺘــﺎﻣــﻴــﻨــﺎت ﻧــــﻮﻋــــﺎن، ﻧـــﻮع ﻳــﺬوب ﻓـﻲ اﻟـﺪﻫـﻮن وﻧــﻮع آﺧــﺮ ﻳـﺬوب ﻓــﻲ اﳌــــﺎء ﺑـﺸـﻜـﻞ ﻃـﺒـﻴـﻌـﻲ. وﺑﻄﺒﻴﻌﺔ اﻟـــﺤـــﺎل ﻓـــﺈن اﻟــﺠــﺴــﻢ ﻻ ﻳـﺘـﺨـﻠـﺺ ﻣﻦ اﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﺬوب ﻓﻲ اﻟﺪﻫﻮن ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻚ اﻟﺘﻲ ﺗﺬوب ﻓﻲ اﳌﺎء، اﻟﺘﻲ ﻳﺘﺨﻠﺺ ﻣﻨﻬﺎ اﻟﺠﺴﻢ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ اﻟـــﺒـــﻮل. ﻟــﺬﻟــﻚ ﻳــﺠــﺐ ﺗــﻮﺧــﻲ اﻟــﺤــﺮص ﻓﻲ ﺗﻨﺎوﻟﻬﺎ وﺗﺒﻌﺎ ﻹﺷــﺮاف اﻟﻄﺒﻴﺐ واﻟﻮﺿﻊ ﻓﻲ اﻻﻋﺘﺒﺎر أن اﻹﻓــﺮاط ﻓﻲ ﺗﻨﺎول أي ﺷﻲء، ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻛﺎن ﻣﻔﻴﺪا، ﻳﻤﻜﻦ أن ﻳـــﺆدي ﻻﺣـﻘـﴼ إﻟــﻰ ﻣﺸﻜﻼت ﺻﺤﻴﺔ.

* اﺳﺘﺸﺎري ﻃﺐ اﻷﻃﻔﺎل